恐惧背后是深深的敌意

恐惧背后是深深的敌意

世界万物本没意义，是我们赋予它意义。

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生活在这个世界上，我们无时无刻都在恐惧失去关系。不论是亲朋好友，同事，甚至是一辈子可能只会遇到一次的陌生人。

在他人而前，我们经常会如此管教自己的小孩：

“小心一点，不要碰到其他小朋友”；

“不要那么大声，会吵到隔壁的邻居”；

“你玩你的，不要去打扰别人”。

不论面对的是熟悉的人或陌生人，我们都急于为了维护他人而批评或指责我们的小孩。似乎这样就会显得我们很懂礼貌，很有教养似的。

甚至有时候，当他人侵犯到我们的小孩，也不敢正面的维护他们。通常只是打个哈哈或转移话题，抱起孩子，就过去了。

在我们潜意识里，我们十分恐惧失去与他人的关系，哪怕是再陌生不过的路人，所以我们面对可能发生的冲突，先把孩子责备一顿，把责任推出去，如果发生冲突对方也不应该再来责怪我了。

2

真相是，我们越卖力地讨好或顺从他人的行为，我们对这个世界的敌意就越大。

在我们的小时候，我们都是弱小的，必须仰仗着父母才能生存在这个世上，而当我们哪怕只是犯了一点小错，或没有达到父母的期待时，父母就会责骂我们，打我们，甚至冷漠的不理睬我们。我们的小世界就崩塌了。

当我们长大成人后，当遇到关系的冲突，我们会觉得对方充满了敌意，是强大的，是不可反抗的，而我们会无意识地退化到小时候的自己，弱小的，无力的，只有讨好和顺从才能生存下去的小可怜。

所以，当我们面对他人做出侵犯性行为时，我们会把它的行为合理化或者采用忍的方式来回避，因为我们认为只要维护自己的权益和界限，对方就会暴跳如雷，甚至会伤害我们。

其实这个世界上的人际关系大多数都是和善友好的，是我们内心的恐惧投射到对方身上，上演着小时候那我们害怕的剧情。

但是，如果我们默认对方可以如此的对待我们，对方就真的会如我们所愿，甚至变本加厉。就如张德芬老师说过：“我们怎么对待这个世界，这个世界就会怎么对待我们”。

然后这个剧情就强化了我们的恐惧。我们就会越来越相信这个社会是恐怖的，充满敌意，你将遇到越来越多这些状况的发生。

还有一点就是，越弱小的人越会引起他人的攻击性。有些人不知道为什么，你看到他觉得忍不住要攻击他，好像你对他好一点都是对不起他，所以他们经常会说：为什么受伤的总是我。很多时候，是我们投射了敌意给对方，然后对方同样用敌意来对待我们。

3

面对他带有侵犯性，或越界的行为。我们要跳出自己剧情，知道自己又把小时候的恐惧和敌意投射到对方身上了。然后试着没有评判，没有责备的表达自己的需求或提醒对方能够尊重自己。

我们要相信这个世界是善意的，并不是我们想像那样冷漠，充满敌意。只要我们能够用美好的眼光去看这个世界，世界也会抱以我们温暖。

恐惧背后是深深的敌意