一、主要材料：
猪脊骨
二、辅助材料：
凉瓜、海带、绿豆、瑶柱、姜片
三、烹调步骤：
①辅助材料垫底加入猪脊骨
②隔水炖三小时
四、细节补充：
①辅助材料按照顺序从多到少
②材料与水最好的比例是1：1；其次是1：1.5
本文标题：祛瘴气（猪脊骨凉瓜海带绿豆汤）
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