一觉
心柔柔的绽放，觉得这些话语太美好，想着怎么呈现，享受这个过程，做第二张时候，“她会喜欢吗？你在讨好吗？”知道了
二觉
“转眼下午了，说好的……”，知道了
“外在事赶事的，你的事……”知道了
三觉
一觉醒来，每个毛孔都舒展着，右手臂微麻，知道了
四觉
看到对方强调，我只是想问一个。。。规律？
心微紧，有点慌，“我在答非所问吗？”，看着内在来回摇摆，去请朋友帮助，看到大家激烈讨论一番，又回到我刚开始的回复上，摆针停了，知道了
五觉
一手托着下巴，一手拿着手机，肩膀微紧，右腿绷直，知道了
六觉
大宝说不想上英语课，想请假，俩肩胛骨中间像是放了一个石头，酸溜溜的沉，慢慢延展到腰部，后背变得紧，知道了
七觉
翻朋友圈，有点焦虑和羡慕，像藤一样从脚往身上爬……知道了，幻境碎了，祝福一个个生命
八觉
“一天有那么多美好，写觉呈现的。。。”
“痛苦易引起注意呀”
“你应该……”
知道了
我们不需要让别人了解，自我了解就够了
不需要让别人满足，自己内在足够满足自己
袜子满屋子，是自己觉得有问题，
孩子，不觉得是问题
捡袜子是打扫内心的卫生
看着袜子生气，是装垃圾
当自己很快快乐乐捡袜子，
很快家里再也没有袜子了
不要让孩子感觉她的这个行为能把你撩起来
一旦撩起来，她就觉得这个是有价值
保护好你的能量，是心上也不动，并不是只停留在行为上
只要有意义，这件事，就会持续
例如孩子不想上学，妈妈跟着苦恼，不上学就有了意义
孩子一闹腾，内心就塌掉了，
做不起孩子的妈妈，还没有孩子内心素质强
我就不信了还能被你这样的事撩到
越抗拒的越持续
因为他有持续的意义
抗拒也是在被关注
注意——我们的注意力在喂养什么？
最后，你把什么养大了？
你所有的改变都是有效的
只是改变还没来到拐点
孩子在观察你的改变
孩子可能是你开始自我成长的理由和原因
但是，不是你持续成长的原因
孩子只是一个送信的
不能让他一直陪着你，她还有她的任务需要完成
走近这个门，是为了自己生命更加美好
体和相
你连身教的概念都要去掉，不然达不到效果
带着做功德的想法，是最没有功德的事情
你本来就是那样的时候，孩子就收到了
小而重要的存在着
每天让自己内心的多一份平安
孩子本无事，家长自扰之
孩子是镜子，父母天天擦，
一照还是有灰，清理自己
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