去年5月份和同事一起在离公司800米的地方办了健身年卡，同事是白天有空，我是晚上才有空去健身房，因为自己不太会练，去了两次就再也没有去过了。
回头想想，我从进入公司的第一天就一直想着要好好运动，所以才办了健身卡。但是这一整年来，我把整个人都交给了工作，最近明显感受到自己身体素质各方面大不如从前了，今天晚上和同事吃完饭，我决定去离家100多米的私人教练健身房参观参观，最终我先办了12节课的卡，相当于是基础期。
健身不为减肥，只为健康和状态，希望自己能在体态和精神，饮食方面得到更好的改变。踏出这一步，然后坚持下去。遇见一个更好的自己！
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每天都要努力去遇见更好自己，遇见更好的你和他。
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本文标题：踏出第一步，去遇见更好的自己
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