看破关系的迷雾

人格是一个人内在关系模式，即“内在的小孩”与“内在的父母”的关系。并且，这个内在关系模式基本在六岁前形成。

内在关系模式是我们与他人、社会，乃至世界相处的基石。

简而言之，童年时，我们怎么与父母相处，长大后，我们就怎么与其他人相处。

不过，这个相处模式也有变数，某一时刻，会以“内在的父母”自居；而将“内在的小孩”投射到对方身上；而在另一时刻，你或许以“内在的小孩”自居，而将“内在的父母”投射到对方身上。并且，你在将自己的内在关系模式向外投射的时候，关系的另一方也在做同样的事情。内在关系模式也不是恒定不变的。

这就是人际互动的主要方式。

这里所说的互动，不仅是与他人的言语互动。还有来自潜意识的信息互动。相对于意识层面的言语互动，潜意识的信息互动更重要。

互动还包括我们通过书本、网络和电视等媒介与其他人的互动。不仅仅与人的互动，还包括与其他生灵乃至大自然的对话。

在所有互动中，内在关系模式都是基石。

然而，并不是一直恒定不变的。相反，与其他人、与社会和与自然的每次互动都是机会，即促进你心灵改变的机会。

当然，这也常常蕴含着风险，每次互动都可能把你的心灵拉进黑暗。

现实中的人际关系:关系并非两个人的事情，其实是两个内在关系模式的互动。

与人相处，并非面对着一个简单、单一的人。其实，面对的是一种关系，即这个人的内在关系模式。并且，这个人与你相处时，一定会玩投射的游戏，要么会把“内在的父母”投射给你；要么会把“内在的小孩”投射给你。

这几乎是必然的。

一个人怎样面对我们，其实反映着这个人的内心，他怎样对待你，其实反映着他“内在的父母”与“内在的小孩”的相处模式。

一个人怎样对待别人，其实是这个人的内心反映。——投射。

一个人的外部人际关系其实就是他的内心关系向外的展现。

譬如，假如一个人内在关系模式是“挑剔的内在父母”与“被挑剔的内在小孩”，现实的人际关系，要么是他瞧不起别人，要么是他甘于被别人瞧不起。