该如何拯救我的赤面症？

该如何拯救我的赤面症？

人果然是锻炼出来的，不管是口才，胆量或者自信，本以为到了新的部门会是另外一个阶梯的开始，这样我会更加变得内心强大，可没想到反而赤面症更加严重？

赤面症，顾名思义为面红症，因为紧张或者害怕而导致肾上腺素大量分泌，血液极速循环，也因此出现手心出汗，面部呈鲜红色。最主要原因是自卑，或者自尊心太强。虽然在去年半年的时候我已经开始慢慢改变，可是效果确不好，于是我给自己分析了以下原因：

1.  时刻保持进步，格局放大；

2.  多与周围人交谈，切勿咄咄逼人，当然也可用于工作表演，但适可而止；

3.  每天坚持写作，练习自己的口语表达能力，每天读取公众号文章，获取大量的输入信息。

最后希望自己能在年底前将赤面症改善为内心强大，但也要对自己有耐心，多包容自己，再持之以恒的去改变。加油～