20231031
十月最后一天了，不管多么不舍，都要进入新的一月。日子无声地呼啸而来、呼啸而去。
上午上班路上，下了公交往地铁站走时，步履匆匆地不留神脚下一绊，往前冲出一步后居然迅速恢复了平衡，身体的反应比大脑过了几秒钟，然后才想到大概是跳绳两个月取得的效果，身体的反应速度快了、下肢肌肉力量也有增强，所以才没有扑倒在地上。
看来，锻炼的确可以防止身体机能的衰退。这是正确的事。
最近自己还有一个变化，就是在公共场合遇到不好的事，不是像过去那样容忍，而是有了实际的行为。比如前几天去上班，在地铁上看到一位六十岁左右的妇女，把自己的包和东西放在座位上，而这时有一些人是站着的。我忍了一站地，然后走过去严肃地说：把您的东西拿起来，把座位让开！不过，那位妇女并没有把东西抱起来，而是往里面挤了挤，抬起半个屁股，让出大半个座位，我不客气地挤着坐下去，同时用表情表达着我的批评。
这样的事不止一件，我似乎容忍度越来越差了。
晚上英华和瑞芳来家里，我煮了饺子，吃过饭后开始喝茶。我对她们讲自己最近的这些变化，瑞芳说：这说明你的行动力变强了，还有就是你敢于将情绪表达出来，而不是闷在心里攻击自己。
一切都是不断地变化着，包括我们自己，不知不觉中，自己好像成了另一个自己，如果一直变化下去，一部分一部分地置换，过些时日，那应该就是一个新的自己了。并且有些变化，似乎不由自己控制。
既然不可避免又不能完全自控，那就拥抱变化吧，并且努力往好的方向发展。
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