当熬过了前面肉体上痛苦的那几天，今天明显感到舒服多了。
起床以后脊背从刚开始的颤颤巍巍到现在没多大感觉，腿部肌肉的酸痛感也逐渐减轻了，这是很令人开心的一件事。
今天刚跑步时明显感到呼吸舒畅，步伐轻盈，虽然到后面两圈时稍微有些吃力，但是整体来说还是不错。
跑完四圈以后做了十三个仰卧起坐，比昨天多了一个，这也很棒。
而我最初给自己定的目标是每天跑三圈，每次做五个仰卧起坐，小目标容易完成才容易产生成就感，这就会形成一个良性循环。
这应该是我之前看的那本《微习惯》里面的，每天不多，就五个，只完成五个那刚刚好，不会有挫败感，多完成一个都是多赚的，这样子每次做的反而比那种一开始就定很多个，到后面难以完成或者是完成了把自己累坏了放弃的好太多了。
我记得作者说他的很多健身的好习惯都是从微习惯开始的，甚至从一个开始，最后成为一个健身达人，这不愧为一种明智的选择。
今早还闻到了桂花香，按理说公司的桂花从国庆收假回来以后就全部谢了，刚开始跑步的那几天我还觉得很遗憾，错过了每天都可以闻到桂花香的感觉。
今天定睛一看，发现之前谢了的桂花树又重新开了许多桂花，这让我觉得惊喜万分，这是桂花的第二春吗？
虽然重新开的桂花没有第一次那样的颜色鲜艳，就连之前金灿灿的金桂开出来的花也泛着白，还没有之前那么繁多，但是却有一种重生了的清新感。
怎么说呢，就是可能之前因为开的太好太多了，香味或许厚重，以至于我的舍友说公司的桂花都快把她熏死了。
而现在，就刚刚好的感觉，风一吹，淡淡的清香迎面飘来，那种感觉就令人很心旷神怡。
就这样，心情好仿佛一切都很美妙，所以跑起来也觉得不费劲儿了。
再说说我那双我看不起的鞋子吧。
前几天跑步的时候，尽管前面两双我很喜欢的休闲鞋把我的脚折磨得不成样我也没想过要穿这双鞋去跑步。
首先，这双鞋其实我已经买了一段时间了，刚开始买它的时候看着价格还挺便宜，评价也都还不错，所以就买了。
然后到手的时候我就觉得那个颜色不是我很喜欢的，米黄色，但是又感觉旧旧的，穿起来吧也还可以，就是那个舌头那里，总是让我觉得很心烦。
每次穿上刚走几步它就歪了，而且无论你怎么扶正，它过一会儿就这样，感觉丑极了，所以我都不怎么穿它，除非感觉没鞋穿的时候。
刚买的运动鞋因为鞋码小了点我又退了回去换了一双，所以还没收到，那双我挺喜欢的回力小板鞋跑步也还可以，至少不磨脚。
但是我都穿过了，也就是暂时没有鞋子穿了，于是才想起来我这双不太情愿的鞋子。
但是惊喜来了，跑起步来竟比前面几双都舒服，不磨脚不说，还挺轻的，因为它也是休闲鞋，也就是跟有点厚，所以从来没想过适合跑步。
昨天和今天都穿的这双鞋，太舒服了以至于我再次低头看到那歪在一边的舌头时，竟觉得没那么丑了，还莫名有些可爱。
现在才觉得贵的不一定适合，好看的也不一定适合，丑的便宜的不一定就那么不堪，真的是适合自己的才是最棒的。
加油呀！
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