读书笔记

今天继续走进《西藏生死书》的世界，让觉知之光照见潜意识里每一个黑暗的角落，拿回内在的力量与智慧。

“观照无常本身还不够，你必须在生活中履践。让我们做个实验。拿起一个铜板，想象它代表你正执着的东西。握紧拳头抓住它，伸出手臂，掌心向下。现在，如果打开或放松手掌，你将失去你抓紧的东西。那就是你要握住它的原因。

还有另一个可能性：你可以放开手掌，但仍保有它。你的手臂仍然往外展，只要把你的掌心向上，即使打开你的手掌，铜板还是留在你的手中。你放下手臂，而铜板仍然是你的，甚至连铜板四周的虚空也都是你的。”