中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2252天，2023.07.21
若仔细地观察周围的人，同样一件事，同样的方式，对自己和对他人的评判标准是不同的，对自己是从有利于自己一面看，对他人是从挑错的一面看。所以，总觉得自己做的好、对，别人总是不如自己。如果别人的所做所说，换到我们自己，则有一万个理由替自己辩解，黑的也硬要给它合理化成灰，错的也要硬要给它套上对的外衣。尤其是对一个带有很深的刻板印象时，更是如此。对的也看不上，好心也会被误解。遇事不论对错，首先是把自己的责任撇清，再叽哩嘎啦地把责任推给别人，让他人背锅。其次是再想方设法邀功。这是人性的特点，趋利避害。学习了心理学之后，也常常反思自己，遇事不要争吵，争吵解决不了问题，也改变不了已发生的事实，反而会因激烈的争吵引爆情绪的按钮而让事情更糟的同时关系也会恶化。也尝试着在具体的事上练，有时候还是会下意识地去解释、去挑错、去指责、争对错、输赢，让负性情绪狂长，而智力狂降至零。事后也常常会反思，那里出了问题，在那个点上可以调整，尽管回到事上不像现在这么冷静和稳定，至少通过反思在接下来的事情中会越来越好。也能够从对方的角度看其这么做和说的“道理”，而非眼里只有自己，也能在不断的调整中扩大自己的容器。
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