给自己一点鼓励

最近发现了一个可以鼓励自己好好学习，努力生活，改变坏习惯的方法。

一直说想要改掉熬夜的坏习惯，一直说每天要好好看书，每天要努力学习。但是又总是败给惰性。

总是忍不住开始玩手机，睡前刷手机，能刷一两个小时也不愿意睡觉。

白天明明知道自己该去做事，却磨磨蹭蹭就是不动弹。

有时根本坚持不了，今天说好了要做，只坚持了一天，明天又放弃了。

不过我发现如果适当的给自己一点奖励，比如说坚持一周早睡以后。奖励自己买一个心仪已久的小东西。这个东西不用太大，只要是自己很想要却一直没买的。

而且你定的目标也一定不要很大，是自己掂起脚，努力一下就可以够到的。

效果真的很明显，而且在成功一两次以后，你便会比较容易坚持去做。渐渐地你即使不需要奖励，也能说服自己好好加油。

我们一起好好努力，变得更好吧。也要记得好好爱自己。