本周的目标之一是做好计划，提高执行能力。为了把计划做得更细致，昨天利用碎片时间，认真整理了下自己的24小时，想看看时间到底去哪儿了。不算不知道，一算吓一跳，睡觉、吃饭、洗漱、臭美、家务和路程的耗费长达11小时，剩下的13小时分配给学习、健身、工作、陪伴孩子和临时性事项，时间真是宝贵，计划要精确到分钟才行，稍有拖沓就不够用了，这里面还没算娱乐休闲的时间，怎么能行？每天要求自己像机器人一样执行任务，怎么可能？思索解决办法的过程中，我换了个角度，想明白了一件事，其实计划是为执行服务的，应该及时调整和变化的。之前不按时按点执行完计划，心中就会烦闷，会苛责自己第二天必须完成任务。所以就形成了计划不变，逼自己想办法改变，这里有利有弊，存在不合理的地方，容易导致再次失败。更为合理的做法应该是，计划-执行-反思-调整-再计划的过程，反思很重要，反思没有执行好的原因，按照这个原因调整自己或者调整计划，计划不是一成不变的，有很强的个人属性，且有弹性，只要在时间范围内完成即可。所以计划，是用来帮助我们明确目标、方向和提高办事效率的方法和工具，对待计划这件事儿，细致和调整缺一不可，想到此，心中焦虑有所缓释。
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