今年蜕了一次壳 开始学习复盘PDCA
从下半年开始 各种尝试
我的自我探索由内开始的 也由外被打破
在这过程中我或主动被动接触了很多新人
一路上感谢遇到的mentor（加粗）和朋友
走出自己狭隘的圈子 看到广袤的世界和自己
Why？（为何会改变？）
很简单和概括性的原因就是旧瓶没办法装新酒了 瓶子无论是内部还是外部都在被打破
具体情况其实是我的各方面都陷入到了一个糟糕的境地
就我发现我原来的生活motivation很错误 我完全朝着一个不是我的方向在走 忍受不是我的痛苦
How？（如何改变？）
感受到痛苦了 如何让我的旧酒变新？
我觉得对我最实用和最重要的是觉知找到motivation然后PDCA
1 每人的Motivation不一样（发掘你自己，也可以请专业的mentor帮你）
2 PDCA即计划（plan）、执行（do）、检查（check）、调整（action）
（个人觉得其中最重要最难的是执行100%的执行，因为执行是和时间的对抗、反复、优化）
我PDCA并实践了2个月 muji手帐本写了快一半
我斗胆说下我在实践PDCA上的一点点经验
1 P计划
现在是积累阶段 会以原则为中心（参考高效能人士的七个习惯）
刚开始觉知和执行我列了太多目标
但真的累死 发现根本没办法承担这么多事
有的事是虚妄 有些事舍弃
精简你的欲望 排出优先级
2 D执行
执行才能体现真正的你自己 会反复会觉得自己怎么这么笨 但重要的是做出来
（重要的是一定要坚持 列的一定要达成）
3 C效果检查
在做的时候遗漏了什么 没做好什么 写下来 ps不要怕用1~2分钟的时间
4 A优化
把效果检查的结果融入到下一步执行 可循环PDCA直到达成目标
What（结果？）
感觉收获了一个70%全新的自己
我的效率、目标、生活中的各种指标、观念、逻辑思维、体重都在被优化
当然是有具体成果的 但是因为成果还比较小等我完全实现了再po呗
but只要开始做了就有希望 一日不作 一日不食 要坚持
ps趁着2019的最后
我想说些什么与目标与PDCA无关的事？
1 如果你真的很想知道自己的使命是什么？
就多在做事的研磨时间里发掘
命运会告诉你的
不要急不要慌 等使命来的时候大大方方迎接就好了
2 多想想自己能带给别人什么？
我现在是否与我想要的匹配？戒掉不切实际的妄想
3 要继续坦坦荡荡快快乐乐 好运喜欢开朗的人: ）
4 不要急每个人都有自己的节奏和时间节点
End 以上是2019我的蜕壳后的复盘和感悟！
也同时在心里和手账本上列了2020年的计划
我会每天督促我自己有没有实现
实现来自从现在开始的执行
End：）新年快乐！
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