7月19日 晴
今天我带着大宝去北京，很少一个人带着娃出远门，这让我出门前有了一份焦虑，或许我的内心里面还冰封着一个小孩，随即我就用在nlp课堂上学的，增加自己信心的办法，想象自己看到我的恐惧，想象自己长高长大、长高长大……后面自己好多了。
估计因为长得“太大”了，火气大了，后面碰到一服务人员难看的脸色，像人家欠了她一千万，凶巴巴的对我说话，我就火大了，对她说：“你这么凶干什么！？”一旁他同事连忙道歉。
一路上风景很好，阳光透过厚厚的云层间隙穿过来，透过玻璃窗能清晰地看见一束束光线，像是天然的聚光灯照射着大地。一片片规整的田地，绿油油的，让人看着心旷神怡，同时有一份喜悦感。一棵棵一排排的小树站在田间地头的小路上，像是哨兵站岗一样，守护者这一方田地。
一路上大宝不做作业，这让我很焦虑。我故作镇定地说：“你要么做点作业，要么就睡会儿觉吧。”结果，她选择了睡觉，于是，我只能拼命啃着爆米花来化解我内心的焦虑。脑子里面各种思绪乱飞。想起了路上等红灯的时候有车子插队的情景，我淡然地对老公说：“让他们插吧，他们以为他们占了便宜……”“是的，就如峰sir说的，出来混都是要还的。”老公接着说。
想到这里，我发现适当的时候说话很重要，说话时候的状态也很重要。当对方犯情绪时说话是没用的；当自己犯情绪时说话多数是没效果的。
生命充满着艺术，看到的是艺术，想到的是艺术，说出来的也是艺术。艺术水平如何就看修炼如何。
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