我一直在用信任交换爱，在此之前我不知道什么是信任。
从小父母亲的缺位让我生活在极度的恐惧中，但这种恐惧是深层的，不易觉察的，幼小的我用隔离、讨好来隐藏恐惧，适应生存。而潜意识一直在运作，表明看起来的乖巧、听话、懂事是“全面的不信任”的面纱。
这个世界于我而言没有一丝信任可言，连亲生父母都靠不住还能靠谁？这就是我的信念价值观。我对待世界的方式——怀疑一切。
但是怀疑并不能让我很好的生存下去，为了对抗孤独，获取亲密感和生存的资源，我用“全面的不信任”投影出了“幻象的信任”。我用忠诚、服从、跟随、死心塌地、委曲求全，用所谓的信任交换爱，交换对方的保护。并且这个伎俩把我自己也骗了，蒙在鼓里几十年。这几十年我都在自己的造梦帝国编织一个又一个幻象。
1.信任是我生存的工具
这是我造的第一个梦。
我的大表姐，比我大10岁，是姥姥家的长孙，掌上明珠，而我是最小的女儿生的又黑又瘦招人嫌的拖油瓶。我被安排在大表姐家住。小我是很聪明的，它没有投靠大舅、大舅妈，而是投靠他们家的核心人物，他们的女儿我的大表姐。当然，也是因为她身上的一些好的特质吸引了我（人都是被善吸引的）。她的真实、善良、聪颖，对我的包容和爱护深深的吸引着我，她就是我心中的女神，对她的话我深信不疑，她让我做的事我会竭尽全力，她难过我会比她更难过。我模仿她说话的声音、走路的姿态，大家都说我是她的跟屁虫，对于这个称呼我乐在其中。
那几年里我完全不需要妈妈，也想不起妈妈，大表姐填上了我心中妈妈的位置。她是我幻想中的妈妈。我在这个梦里睡了4年，直到有一天她恋爱了。她不再属于我，甚至常常把我忘了。一夜之间我亲手建造的梦幻大楼轰然倒塌，弱小无援的我站在一片废墟上再一次感受到被遗弃。
我还可以信任谁？
后来我被安排住到小舅家，小舅是我的噩梦，他很凶，经常为难我，不让我吃饱饭。小我为了生存下去真是“不择手段”，居然把小舅幻想成值得信任的人，为此还写过一篇作文。头脑造梦的能力太过强大，我真的以为小舅会照顾我、保护我，我以为只要交出了信任就会得到我需要的。然而我再一次失望了。
在那个阶段，信任是我活下去的工具。
找不到可以交托信任可以依附的人时，我就把自己裹起来，裹得严严实实的，留一条缝隙，偷偷看一眼又躲回去，直到我的继父出现。
他是我的“全能神”。智慧过人、孔武有力，知识广博、孝顺父母、阅历丰富、朋友遍天下，没有他办不到的事，是我见过最能干的人，我崇拜他，多么希望他就是我的亲生父亲。他是如此完美如此强大，以至于我宁愿相信继父也不愿相信亲妈。对于妈妈，她背叛了我的信任，对她我有着深深的恨（现在已经和解），而继父又强大又爱护我，是我可以继续造梦的对象，我的“幻象的信任”又开始了。
是梦总会醒的。爸爸越来越老了，他也有生病的时候，也会犯错，也有能力所不及的地方，慢慢的他不再是我的“全能神”，不能让我完全的依靠。
2. 走入身心灵成长，最后一次造梦
随着年龄的增长，阅历的丰富，爸爸已经不足以满足我“幻象的信任”，这时候我走入了身心灵成长，遇见了林老师。
她是我见过最大的“神”，没有之一。林老师说的话就是真理。她是如此完美，我将她高高的奉在神坛上，轻易不敢靠近。她满足了我对妈妈所有的幻想，知性、温柔、善解人意、学识渊博，对人真诚友善，乐于助人，洞察一切，拥有慈爱的眼神和柔美的声音。有一天去林老师家吃饭，那天我特别幸福和激动，那是妈妈亲手为女儿做的面条呀！为了保护好这份“幻象”，我也将自己装扮起来并且离得远一些，以免看出我的破绽和不堪。
后来我进入了东方九型这个大家庭。这里简直是人间仙境，充满真善美，这里有好多“神”啊，可以庇佑我。我在这里得到了理解和接纳，这里是我梦想的家园，“父母”对我们关爱有加，一视同仁，“兄弟姐妹”和睦友善，亲密无间，充满关怀。我终于明白为什么那么多人喜欢泡在课堂上，在这里如鱼得水，到了“外面”却很快被打回原形，因为这里是我们造梦的空间，投入“幻象的信任”以逃避痛苦换来舒服的成长。
哪有什么完美的人啊，人与人之间怎能没有摩擦，人有阳光面必然会有阴影面呀！要想从外面找寻到信任，找寻到依靠，那是痴人说梦话，缘木求鱼呀！真相如同一盆凉水，猝不及防的将我从头淋到脚，又给了我无数响亮的耳光，让我的“造梦帝国”彻底粉碎，片瓦不留。
3. 看清真相，找到真正的信任
我们每个人在生命早期都曾经感受到被遗弃的感觉，这种遗弃的创伤常常来自于童年时期没有得到适当的保护、照顾、了解、拥抱、注意、支持和引导。没有人拥有一个完美的童年。
童年的极度不安全感让我被内在退化的孩童所控制，让我不断的找寻一个人去依附，汲取养分，让他为我的生存负责。我或者将他榨干，或者他无法满足我，我就换到另一棵树上继续编织梦想，继续纠缠。没办法，这个世界容不下我，我只有抱着这棵树，怀着这个梦才能活下去。
可是，谁说我不苦呢？为了换取爱，为了适应对方，我妥协、讨好，委曲求全，丧失自我，如同落叶任凭风的摆布。
痛苦唤醒了我，原来我的信任不过是一场游戏。我给你信任，你给我生存的资源（物质和爱）。太可怕了，原来我根本不曾信任。现在我醒了，我选择勇敢面对。真正的信任是站在真相中，依然选择前行。
真正的信任是敞开自己，选择做一个真实真诚的人，让对方了解自己，了解过去的创伤和羞愧，这意味着我们将更努力的克服敞开所带来的恐惧，让对方更深入的走进我们的内心。
真正的信任是对自己行为的觉察，是意识到自己处在期待、索取、冲突、失望中时喊停，停止这场权利的游戏，然后去了解、探索自己内在的伤痛，勇敢面对孤独，时刻保持觉知。
真正的信任是拿回力量，正视自己的需求，当我的与你的需求发生冲突时不为了顺应对方而改变自己，因为妥协会侵蚀掉我们的生命能量，毁掉对对方的信任。
真正的信任是看见对方，是承认对方是活生生的人而不是我造梦的道具。当我期待对方百分之百满足我时，问问自己也能同样百分之百的满足对方吗？真诚的靠近他，接纳他的不完美。如果这段关系不再彼此滋养就请友好的放手。
真正的信任是为自我满足负起责任。痛苦源于期待，期待对方满足我们，一旦被辜负会产生抱怨、指责、迫害。我们真正需要的是穿越这个被辜负被背叛的感受然后向内看，给予自己所需要的一切，满足内在的空虚。
这个世界是一个真实的存在，存在即合理。它也是任由我创作的画布，我画上一朵花，它会回赠我一座花园，只是有时候需要穿越迷雾才能看清。不停的抗拒便是不能面对生命的实相，永远也无法到达彼岸，就像书中写到“当我们停止抗拒，开始把发生的事情当成一趟不可避免的旅程，一趟通往内在灵魂的旅程时，我们会开始变得安宁。”
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