无病

        要是从前，有人说这世上无病，我会觉得他应该精神有病，这医院里这么多的科室，难道不是看病的吗？没有病，医院怎么会人山人海，凌晨开始排队挂号，急诊整夜无休……

          随着自己身体的几次不舒服，眼睛痛、牙痛、咽炎、过敏……去医院看，每次都是失望而归，去过最好的医院，除了各种抗生素没有任何办法，抗生素都吃的好几种抗药了，过敏源查了几百项，医生只是给开抗过敏的药物，和涂抹的含激素的外用药。我真的失望了，三年前开始锻炼身体，参加各种活动，意外的常年咽炎而造成的一年咳两次，一次咳半年和每年两次换季时的过敏都好了。

        原来是体质好了，身体抵抗力强了，疾病也远离我了。所有的不舒服，都是因为我以前的生活方式不对，我爱吃冷饮，每天可以只吃冰激凌而不吃饭，只喝冰箱里的饮料，从不喝热水；我喜欢重口味，无辣不欢；喜欢穿路肩、露脐、露大腿的衣服；夏天每天游泳，一天洗澡三次，从不擦干头发就去室外；熬夜，夜里十二点之前从未睡过觉，当然也从没早起过……从去年夏天开始接触养生，改变了生活和饮食习惯，身体也健康了。

        现在我深信，世上本无病，身体所有的不舒服都是善意的提醒，要么是太累了该休息了，要么是生活方式不对需要改变了。只要先改变观念和思想，然后按照正确的方式去生活，一切疾病都会远离我们。