6.21打卡日记——听日慈基金会李老师《如何提高孩子的自信心》有

6.21打卡日记——听日慈基金会李老师《如何提高孩子的自信心》有感

昨天晚上，我在钉钉群里观看了日慈基金会的李鹃老师分享的《如何提高孩子的自信心》的直播，今天又看了一遍回放，收获确实不少。

6.21打卡日记——听日慈基金会李老师《如何提高孩子的自信心》有感 6.21打卡日记——听日慈基金会李老师《如何提高孩子的自信心》有感

李老师分享的主要内容有三个方面：自信的本质(重点)、营造一个有助于学生自信心发展的环境、提升学生自信的方法。

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在第一部分——“自信的本质”部分，李老师首先阐释了自信的三个层次:

1.相信自己有能力完成某项任务或达成某个目标。

2.相信通过自己的努力能进步和成功。

3.相信自己的存在是有价值的，自己所做对他人和社会是有所贡献的。

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然后告诉我们，自信的本质就是相信自己。

接着她在这三个层次的基础上，详细说明了形成自信的三个关键:

1.相信自己有能力完成某项任务或达成某个目标——成功经验or替代经验；

2.相信通过自己的努力能进步和成功——培养成长型思维，将成功和失败归因为自己可控因素；

3.相信自己的存在是有价值的，自己所做对他人和社会是有所贡献的——认设自己的优势有机会创造价值，并得到欣赏。

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在阐释第一个关键时，李老师说明了教师和家长话语对孩子能否形成自信方面所起的重要作用；

在阐释第二个关键时，李老师又举了“斯坦福大学的实验研究”这个例子，再次说明对孩子的心理暗示是多么的重要。同时，李老师将成长型思维和固定型思维的特点进行了对比：

成长型思推：                           

1.人的聪明才智不是固定不变的，

尝试越多，挑战越多，努力越多，

大脑就会变得越来越聪明。               

2.我可以学习任何我想学的东西       

3.我愿意挑战自己               

4.即使我失败了，我也有所成长       

5.当我受挫后，我会坚持             

6. 他人成功了，我会受到鼓舞     

7.我的努力和态度决定了一切       

固定型思维：

1失败了，说明我很笨。所以我要尽量

避免难度大的挑战，避免失败。

2.我要么擅长一样东西，要么不擅长

3.我不喜欢挑战

4.如果我失败了，说明我不够好

5.当我受挫后，我会放弃

6.我喜欢别人表扬我聪明

7.他人成功了，我会感受到威胁

8.我天生的能力决定了一切

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在阐释第三个关键时，李老师首先说明什么是优势：优势就是让自己感到很强大的事。而且说明了优势的四大标志:

①情不自禁

②上手快，心流状态

③做完后，心里不觉得累

④成功（前三者更重要)

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在说到第一点时举了“口吃朗诵的例子”，在说到第三点时举了“游泳天赋&音乐制作人”的例子。同时告诫我们，培养孩子自信时的两大忌诲:一是拿孩子互相比较，二是抹灭孩子的价值(比如说孩子就是没出息)。

在第二部分——“营造一个有助于学生自信心发展的环境”部分，李老师首先让我们思考“怎样的环境有助于孩子发展自信?”这个问题。

在大家探讨的基础上，李老师就“有助于自信儿发展的环境”给出了三个答案供我们参考:

1.社团和各类活动丰富，让每位孩子都能认识自己的优势，并有发展自己优势的机会；

2. 艺术类学科不评级，艺术类活动颁发特色奖,而不是一二三等奖；

3. 强化每个人都是独一无二的，不要把学生互相比较，而是让学生和自己比。

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还给我们播放了“每个人都是独一无二的”视频。

同样，在第三部分——“提升学生自信的方法”这部分，李老师也是先给出问题让我们思考：作为老师，我可以做些什么提升孩子的自信?

也还是在大家探讨的基础上，李老师给出了六个答案供我们参考:

1.帮助孩子认识和发展自己的优势，可申请日慈优势自信包进行教学；

2.应用班级会议，让孩子参与到解决班级事务中来，让孩子感受到价值感；

3. 鼓励孩子的时候，提升到价值感层面；

4.培养成长性思维；

5.让孩子写进步日记；

6.帮助学生创造成功经验，没有成功经验的时候，找替代经验案例。

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紧接着，李老师给我们一个重要的提醒，那就是：长期重复地做的必要性

然后，李老师倡导我们，在说话做事之前，要先想想三个问题：一是我们所说或所做的，是会提升孩子的价值感还是会降低孩子的价值感？二是我们所说或所做的，会培养孩子的成长型思维还是会培养孩子的固定型思维？三是我们所说或所做的，会帮助孩子巩固成功经验还是会否定成功经验。

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最后，李老师提出三个问题让大家探讨：

对（下面）这三类学生，（我们）可以做些什么（来）提升他们的自信?

1.回答问题声音小的学生；

2.对学习没有信心，自暴自弃的学生；

3.争强好胜，以各种扰乱行为表现出我很厉害的学生。

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由于昨天晚上我进群时间迟，只赶上最后的这个讨论，所以，我也在第一个小问题里给出了自己不成熟的一点看法，即对于回答问题声音小的学生，“教师可以走近学生，表示关心、鼓励，慢慢地就会使孩子建立自信。”得到了李老师的肯定，我心里很高兴！

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总之，昨天晚上的分享有如一顿心理学的大餐，让我这个工作了二十多年、对心理学几乎忘光了的“老教师”又经历了一次丰盛的精神享受，我不甚满足！

再次感谢李老师的精彩分享，感谢马云基金会为我们搭建的这个宝贵的平台！

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