积极的情绪虽然能提高我们的效能，但消极的情绪也是有其存在的价值。消极的情绪一定会存在，不会消失的，正常水平的焦虑和紧张也是必要的。善待自己所有的情绪，和自己的情绪和解，做一个快乐的人。
正因为焦虑的存在是一种正常现象，如果只是单纯想要“消灭”它只会适得其反而已。
接纳自己的焦虑和不完美，快乐才是最重要的！
积极的情绪虽然能提高我们的效能，但消极的情绪也是有其存在的价值。消极的情绪一定会存在，不会消失的，正常水平的焦虑和紧张也是必要的。善待自己所有的情绪，和自己的情绪和解，做一个快乐的人。
正因为焦虑的存在是一种正常现象，如果只是单纯想要“消灭”它只会适得其反而已。
接纳自己的焦虑和不完美，快乐才是最重要的！
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本文标题：2023-03-08
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/habgldtx.html
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