“常”是什么？
李辛老师告诉我们，“常”就是让自己与自己、与社会、与这个大千世界处在相对和谐的关系中。
好比在生活里，我们是该吃饭就吃饭、该休息就休息、该生气就生气、该高兴就高兴。
然而我们现代人的生活太过丰富多彩，已经脱离了自然的节奏。今天看了一个喜欢明星的访谈节目，他接受采访时说，这段时间自己每天要接受不同的工作通告，经常忙到不能按时吃饭，每天晚上大概在三四睡觉。我听了以后，瞬间心疼不已，心想：小哥，多注意休息，你已经透支了。
这种情况就是我们中医说的“失常”行为。
学过中医以后才明白，跟着自然界的节奏安排好自己的生活和工作，才能让我们追求到真正的幸福和健康！
祝各位朋友“天天平常”！
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