抓住春三月，给孩子调视力、长个子的好时机。

男16、女14以下为纯阳儿，阳有余而阴不足。

只要孩子晚上睡觉，蹬被子盗汗，

就需要给孩子壮水。

否则，孩子会多动、躁动，专注力较差，容易丢三落四。

春三月，是孩子长个子，恢复视力，长智力的好时间。孩子在发育期，尽量给他吃有机食品，不要吃含激素的，少吃含有添加剂的。

肾主骨，肝主筋，脾主肉，春三月要好好给孩子滋阴，肾水补足了骨骼发育就好,头发乌黑。肝阴就足了筋腱关节发育就好。脾阳补足了肉气就足，牙齿坚固。脾气足则肺气足，那么肺主皮毛，皮肤自然白里透红气色好有弹性。

严重先天禀赋不足的孩子，会出现五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟）。关于五迟，以后我们会详细谈到：孩子五迟的原因和照护方法。