过夏天

作者: 风中那朵云 | 来源:发表于2021-08-04 15:21 被阅读0次

每天早上一杯自制拿铁,不管是工作还是休息。黑咖啡太苦,加了牛奶,综合一下是可以接受的。

闲暇在家的时候,上午会去买菜,然后做中饭和晚饭。最近天气炎热,出门都会大汗淋漓,除了下雨天,都会去买菜。

现在这个季节,吃西瓜,买点新鲜的玉米和花生煮一煮,吃起来的时候感觉是在过夏天,一边品尝美味一边怀念童年的时光。

现在最爱的水果是桃子,脆脆的,不是特别甜,放在冰箱冷藏,吃起来口感更好。都不愿意去吃冰淇淋了,减少摄入肉眼可见的糖类。

一日三餐,定时定点,早饭营养,中饭微微丰盛,晚饭清淡。炎热的夏日,清淡的饮食,配上时令蔬果,也算是惬意。

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