深度排毒（9天）第8天

深度排毒已经接近尾声了，今天基本上没什么感觉了。

早上小米粥+蛋白粉+营养素，中午小米粥+水煮油麦菜，宝宝今天感冒，带娃后面就给忘记吃营养素了。

晚上一包膳食纤维+营养素，把中午没吃的营养素补起来。

最后三天还是很轻松的，跟平常没什么区别，就是吃的比较素一点。

深排这次后，胃口也变小。等明天结束后，我的饭量就会从两碗变成一碗。

我是很期待经过这次深排后，我身上内在和外在的变化。

昨天和今天厦门大降温，很多人都感冒了，家里婆婆和宝宝都中招了。

我状态很好，没有感冒，估计体质提升能更好抵御寒冷。

这么冷的天，我晚上睡觉不用泡脚再睡，脚不会冰凉的，还是暖暖的。