10月以来怒增5斤，肥肉被纵容地嚣张地都长在了肚子上。今天终于克服惰性去健身房跑步，结果又碰上私教推销。看我迟迟不松口，指着我的体测报告说你都办卡快一年了，自己不还是没办到吗。
这一点有点激怒我了，竟然被他们嘲笑，又不得不正视自己的微弱意志力。
每当冷天阴天时总是有些悲观，看不到自己的出路，看不到自己的价值。没有独立的安全感。
看了黑镜第三季第一集里未来生活都依仗着自己社交得分，其实就是现在朋友圈的夸张化。当变到极限时就让人轻易看出期间的荒谬性和悲哀感。
里面的女主角一开始给谁都是五星好评，接受别人定制的4号衣服，不敢提出自己的主张，反而落得评分一塌糊涂。没有自己的主见，顺应别人的主张真是自我也不爽，外界也没存好感。宠爱自己才容易获得别人的重视。
没有自我的根本原因还是自卑，没有找到自己有价值的地方，没有宠爱自己，生生活成了任何人都可以践踏的工具。
图片里说的有道理，自尊就是感觉一个有意义的领域自己是一个有价值的参与者。
所以增加自身在那个有意义的领域的价值吧！哪有时间评价别人的朋友圈。
端正态度 打造自我
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