亲爱的身体

最近，妈妈得上了一个叫做“缠腰龙”的常见病。

疼痛痒难耐，对生命的理解似乎又深刻了一层。

现已康复，写几句话。

听到某位高人讲过这样一句话：你要爱自己的身体，不要挑剔自己的身体！

对于这句话，我常常不能理解。比如，咱们到医院体检，不是为了爱护自己的身体吗？查查自己身上有什么毛病没有，算是“挑剔”自己的身体吗？

爱是关心，是倾听，是理解，是包容化育；挑剔，是鸡蛋里头挑骨头，是骨头里头挑骨头，是不合作，是分化瓦解。

我们要像爱自己的身体一样，爱我们身边的每一个人，要爱，而不是挑剔。有了爱，就有了一切；有了恨，却只能让关系疏远。

对于老人，要关心他，理解他，包容他；对于孩子，要欣赏他的优点，提醒他的缺点。每个人都有自己的缺点，每个人做事都是“一人难称百人意”，亲人之间，有了爱，就能包容一切缺点，弥补所有不足！

我们要爱自己的身体，要让自己的生命内在充满爱和喜悦。当我们觉得某个人漂亮时，我们欣赏的常常不是他五官如何端正，身材如何俏丽，而在于他总能呈现出自信和亮丽的风采，好像他的身体会发亮发光一样！

所有的美好，常常在最自然、最放松的时候发生。如果我们挑剔自己的身体，如果我们习惯于挑剔别人的不足，焦虑、浮躁等不良情绪就会充斥于自己的内心。

只有我们的内心和自己的身体相和谐，我们的身心才能和我们的世界相和谐。

只有内心的从容和缓，才能做到行为举止淡定。