1作为一个民科生物黑客，一直想知道怎样可以最安全的吃鱼。因为我每周吃2-3次鱼。
终于试试高压锅炖鱼。记得一年前试过一次，鱼刺烂不了，这次加了四勺醋。开了两次高压锅的方位，并且闷了一夜。
果然，超烂无比，完全无刺了。
2流程：
1，猪油中火煎鱼，煎熟。
2，放入高压锅，几勺醋，葱，姜，料酒，木耳香菇海带。
大功告成，如果不烂多炖一次。
3这种方法成本很低，我买的三文鱼骨一斤，有一半是肉，也才25元。
时间成本也很低，就煎鱼一下。15分钟。
唯一的建议：睡前炖的话，一定要提前关卧室门，要不混合了鱼肉香的醋味，口水哗啦啦的，睡不着！
4总结了一下股票做的好学习如下知识：
a公司财务 读懂公司财务报表知识是读懂一个公司的基础，比较牛的投资者可以通过财报里面发现公司潜在的一些问题 ，这个还好，努努力，可以学会的。
不同行业不同国家的会计记账方法的差别 国内地产行业和教育行业今年的销售会计入到负债里面，地产行业2年后反应到收入里面，教育行业1年后会反应到收入里面，如果你不懂，你就看不懂这个公司的财务语言，每个细分行业都可能有自己特殊的财报语言。
b对公司和行业的理解 这个就比较难了，这个决定了你判断一个公司和行业的长逻辑，决定了三年以后的成长性，市占率 ，需要深刻的洞察力。
c宏观经济学习比较难 你虽然投资的是公司，但是公司也是在大的宏观环境里面， 在经济下行期宏观变化对必须消费和可选消费影响的差别可能会影响你投资的公司，宏观又是非常难学的，大部分人一生也不一定能学会，但是像大宗商品的定价例如黄金的定价和宏观的变化的密不可分，不懂宏观无法判断黄金的走势，黄金的走势又深刻影响矿业公司的市值的变化。
d投资人情绪心理的管理 投资从来不是一帆风顺的，巴菲特在投资生涯中曾经数次投资的股票腰斩，如果一个投资人的心理不过关，扛不住压力，会非常痛苦，有的人天生就是急性子，他做不了价值投资。
5有些行业容易投资，我总结有三种模式 ：
复制模式。一个公司在其中一点做成功了，然后复制到全国，复制到全球，他的市值也随着复制的成功越来越高， 麦当劳肯德基，好未来 都是这种模式。
同一个细分行业发达国家曾经走过的路发展中国家还会走一遍。
经济发展都有客观规律，不分种族不分国家，对优质教育和优质医疗需求是永恒的，美国曾经走过的路中国还要走一遍。美国的医疗其实保险系统在支撑，投资保险公司其实投资的是医疗，中国的保险市场竞争格局比美国的更好，中国的保险渗透率非常低，中国人口是美国人口的4,5倍，中国的保险业也会走美国曾经走过的路。
消费品行业中供不应求的公司，有提价能力的公司。
有提价能力的公司太少了，很多公司是一提价销量就下跌了，这种公司全球不会超过10个。
6人生的意义到底是什么？人是一种生物。生物是一种物质运动的形式。这种运动的目的，是传递生物的遗传因子。对于遗传因子来说，生物的个体仅仅是它用来生存和繁殖的工具。
7所以客观上来说，人的生命只是一个现象，一个工具，本身没有意义。它的意义是主观的，是你自己赋予的。作为一个具有自我认知能力的生物的个体，你可以给自己找到生命的意义。
8古往今来的人们都无法解释这件事情。人们把它称作“命”。“命”这个字本身就很奇妙。它有三层意思。一个是“命令”的命（某人让另一个人去做什么），第二个是“命运”的命（人生无法改变的东西），第三是“活命”的命（人的生存本身）。
9这三层意思之间是有关联的。这种关联意味着：我们生命的意义，是认识到自己的命运，而后去完成自己的使命。
10人生的意义在于你是否完成了你的使命，是否为你珍视的理想奋力拼搏过，是否无怨无悔地度过了这一生。
11所以这个世界没有任何事情是理所当然的。所以也没有什么东西是一定属于你的。所有的命运都有一个你无法控制的初始值，同时也有你无法预测的未来值。当你理解到这一层的时候，你会感觉到无比的轻松和快乐。为什么呢？
12如果你觉得“我本来不应该有任何东西”，那么当你有了什么东西，你都会很开心。任何你拥有的东西都是出乎意外的奖赏，你每多活一天，你就赚到了一天。你怎么会不开心呢？
13孟子曰：“尽其心者，知其性也。知其性，则知天矣。存其心，养其性，所以事天也。夭寿不贰，修身以俟之，所以立命也。”
14什么意思呢？我来翻译一下，大概意思和我上面说的也差不多：你认识了自己的思想和天性，那么你就知道了自己来到世界上的使命是什么。珍视你的思想，涵养你的天性，是为了让你能够去用你的一生去完成你的使命。你明白了你的使命是什么，然后你完善自己，等待命运的安排，那么长寿和短命，对你来说都是一样的。
15想起安兰德的一句话：
“My philosophy, in essence, is the concept of man as a heroic being, with his own happiness as the moral purpose of his life, with productive achievement as his noblest activity, and reason as his only absolute.”
中文翻译：我的哲学，从本质上来说，是这样一种观念，人是一种英雄的存在，这个人自己的幸福是他生活的道德目的，丰富的成就是他最高贵的行动，理性是他唯一的信条。
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