周末最好的休息方式,绝不是睡觉。你如果睡觉半天或整天,当天肯定没精神,第二天上班也肯定没精神,这个大多数上班族应该都有过感受。
所以周末应该继续保持平常的健康作息,同时让自己用不同于工作日的方式忙碌起来,激活大脑里的另一些细胞,换个脑回路来生活,给脑细胞也保保鲜。
周末应该跑出去,郊游,狂公园,约朋友一起散散步,活动活动筋骨,让紧张的大脑休息休息,闲置的四肢活动活动,劳逸结合吧。
也可以做做自己真正喜欢的事儿,插插花,写写字,喝喝咖啡,学习一门自己喜欢的技能,参加一个自己感兴趣的聚会,到另一个城市放放风,都是很好的休息。不过,估计宝马就不能这样享受,在家带娃出去玩耍,在家搞卫生等等,也是很有成就感的呀。
关键是要保持正常的作息,不要熬夜到天明再昏睡至黄昏。想睡觉可以周五晚早一些泡个澡,关掉手机睡觉。
无论是为了颜值还是恢复精力,晚起5小时都不如早睡1个小时来得划算。
周末坚持早起,跑步,做营养早餐,人显年轻,健康,美颜,皮肤好。
坚持学习一门自己喜欢的技能,能够开辟第二收入来源,甚至第二收入超过第一职业收入。
坚持参加各种活动,无形中拓展了人脉,也能带来更多的兼职机会,兼职收入源源不断。甚至还能找个很好的对象呢。
能经营好周末空余时间的人,才是真正的人生赢家。
无论在社交圈立多少flag,做多少规划,表现得多么努力,在没有人监督没有量化考核的周末的生活状态,才是你真正的生活状态。
而你如何度过周末,在很大程度上就决定了你将如何度过一生。
网友评论