想一段你想要探索的经验，若要将这经历分成3-4个阶段，从开始，过程，到此刻，你会会所这些阶段分别像什么？请细细的描绘每个画面。
我要探索的这段经历，是过去的三个月里，8次个人成长体验，我的陪伴者和我一起去探索我的生命脉络和故事。
开始：
像是踏实了一片原始森林，绿色的光，充满草和苔藓的道路，前路一片迷茫，看不清楚，枝枝叉叉看似无路可走。我是带着担心，也带着对未知的忐忑的。我也以为是要从原生家庭探索很多“问题”。
过程，分为三张：
第一张，踏上道路，远看无路可走的草丛里，有石头可以踏上去，踩着石头过草丛，安全了很多，如果只是草丛，我会觉得很难受，万一有小虫子之类的，踩到了，多吓人。小步踏着往前试探着走，踮起的脚尖，试探的过程中，还会有一丝在跳舞的喜悦。不知前路怎样，但是每一次的陪伴，就像是一次彩蛋，踏出一步就有踏出一步的惊喜。
第二张，路途中，看会看到参天大树之间，还有小小芽在生长，虽然小小的，但是当小芽成了主要画面之后，后面的参天大树也成了背景。就像是在这个探索的过程中，曾经我以为的要探索原生家庭更深的部分，就像是那一大片丛林，但是在陪伴的过程中，丛林成了虚化大背景，而一颗一颗的小芽开始冒出来，成了主角，就像是属于我自己生命的那些小芽，开始冒出来，长出来。虽然脆弱和幼小，但是那是属于我这个生命的原生植物，开始一点点的长出来了。
第三张，朋友们的并肩支持。这个是我踏上旅程之前没有想到的，从第二次我的个人一对一陪伴，变成了见证和反思团队。陪伴者和我，还有我的几个好朋友，共修，成了反思团队和见证团队，给我了很多很多的支持，这是在最初上路的时候，没有想到的。而且团体里大家带给我的礼物，也是我万万想不到的。
此刻：
如湖面清澈，但有涟漪。越过丛林，踏过石头，看到小芽，不断照见自己的心底到底想要什么。所以走到这个阶段，是一个看到湖面的过程，我喜欢水，看到了自己的喜欢，看到了自己的想要。有些东西沉下去了，湖面清澈了很多，照见了自己的影子，明白了自己的样子，但是依然有涟漪荡漾。踏进丛林，遇到心中的湖水。踏进忐忑未知痛苦，看到自己的惯常模式，不着急做决定，不着急做改变，只是停留，给自己时间，慢慢的遇到自己的心和渴望。
刚出发时的自己，看着自己一路走到这里，我会很惊讶或者是惊喜的部分，是：
一、看到我一直以来的模式：
1、受挫模式和回应模式，以及调整。
受挫模式：要么做了就做好，要么不做就不做；
回应模式：做好了，应该；做不好，就会责备自己。
新的受挫模式的调整和尝试：想去尝试，就去做，不舒服了，回到自己，陪伴自己；做好了，欣赏自己，鼓励自己。
给自己更大的空间，不断问自己，怎样自己是舒服的，怎么样调整，是自己可以继续下去的，自己的期待是什么，渴望是什么；不再是一个单一的标准，做好，而是在过程中不断调整和尝试，拓宽自己的边界。这样生命的空间和弹性，也会更大了，自己内在和外在的空间也会更大了。
2、内在不允许自己发脾气。
表面上暴脾气，看似发出去了，但是心里其实觉得受不了，还会难受。其实背后是因为小时候被情绪暴力的自己，因为被那样对待过，太难受了，就不想要那样对待别人，所以不允许自己对别人发脾气，同时也看到和允许可以对别人表达自己的不舒服，表达完之后，还可以再沟通。
3、不想拆房子，而是想要在老房子的基础上，再盖上一层我喜欢的。这是一个隐喻。
这个部分让我看到，爷爷奶奶曾经给我的那个“老家”，那是我心里的家，再也回不到那个家了。是因为那个家已经拆了，所以及时回去，回的也不是“老家”了，而是新家。所以我一直有一种，再也回不去的感觉，是由此而来的。
因为爷爷奶奶给到的爱的守护和陪伴，长大后爸爸妈妈给的支持和爱，共同守护了我这个生命，创造了我的故事，是整个家族，给我的爱才有了今天的我。所以我创造的空间，其实就是当年爷爷奶奶给我的爱，妈妈陪伴我成长给我的爱，我把这些爱吸取过来，然后我再把这些爱传递出来，守护我珍惜和在意的人。
4、很惊喜的部分是：创造自己的事业，和自己喜欢的人。想要做的事情，被朋友们支持，无论是在金钱还是人力上，有朋友全力以赴的支持我，陪伴我去创造想要的空间。
看着自己一路走到这里，如果有机会回头去拜访刚出发时的自己，你会想对刚出发时的自己，说些什么，或做些什么？
谢谢你用这样的方式守护我，不放过自己的痛，不忽略，而是好好的和伤痛做对话，陪伴伤痛和不舒服，让不舒服背后的渴望被听到。谢谢愿意用这样的方式出发的自己。
此刻，如果要写下一封信给［走在旅途中的自己］活［旅途中某个时刻的自己］，你会想跟她说些什么？
这是一趟舒服且充满惊喜的旅程，上路就好，路上会遇到同伴，会看到自己的希望的样子，大家也会陪伴着你，去创造很多的美好。
写给此刻的自己，最近又在经历风雨，你已经有了可以稳住自己的空间，可以停留的空间，也有了新的尝试，也有了可以直接表达的力量，也有了继续沟通的能力，加油吧，亲爱的诺诺，无论你做什么决定，我都陪着你。
如果可以，你会想谁在心里陪你继续走接下来的旅程？为什么想让她陪着你一起往前走呢？
XR，TZJ，JZ，MM。
XR是有时间且无条件支持我守护我的人；TZJ既是好朋友又是同辈共修，又是可以给予专业的支持和相互支撑的人；JZ既是住的超级近在身边无条件守护支持我的人，又是专业支撑的人；MM是一直支持我的人，坚强的后盾；得好友和家人如此，真心幸运。无论是在心里上，还是在行动上，还是在陪伴上，还是在金钱上，这都是这个阶段无条件真心支持我陪伴我，继续走向我人生渴望的人。
这趟旅程走到了这里，如果要继续走，你会走向哪个画面里？这里头有什么是你所重视或渴望的？
一张是森林里，参天古木，一张是旅行的路上，吉普车，我都希望和朋友一起创造这些美好。一起旅行，一起徒步，一起冒险。。。
这里头我重视的渴望，就是趣味的人生，志同道合的朋友，和喜欢的朋友们一起创造趣味的人生。未来还有很多很多的美好，可以创造。我们已经约好了下个月一起去大理，一起旅行，一起对话，一起说故事，一起创造新的空间。
最后陪伴者回应当事人，在听这段叙说后，令自己印象深刻且很有感觉的部分？
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