通过正念课程观察出发现自己的瘾头去面对，也昨天把自己的瘾头疏理出来，知道了就要去改变自己的心智模式，不要只给自己的批判，看到自己各方面的瘾头，接纳它，多给自己开玩笑，及时自我沟通，做重要的事情即刻行动。昨天上午在办公室把手机放在一边尽量控制自己不要去刷屏，而是再捧起李笑来的《时间就是朋友》为什么李笑来一个英语老师会成功做起混沌大学。这些都不是偶然的机会，而是曾经时间专注的做过些什么事。
我们的梦想有多大，自己的创造力就会有多大！负责任的去面对改变，唯有改变自己，改变任何人都是一件很艰难的事情。和团队伙伴多沟通，去发现他们的需要提升点，一起去做方案进行调整，帮助核心成员成长。只有一切关系好了，心在一起了，自然就会形成一个积极向上的力量。
遇到所有的问题时，一定要及时转念，一念之转，结果完全不同，所以利用自己的瘾头转换新的方向。发现自己小我的出现，及时去自我沟通、接纳转向正面，做正面的选择。
借刘导的图，来一步步地去践行！
若要如何？全凭自己， 我是一切的根源！
记得教练技术课时的二阶段口号：“若要如何，全凭自己，我是一切的根源！”
如果你有幸看到我的文章请为我赋能！
若要如何？全凭自己， 我是一切的根源！
若要如何？全凭自己， 我是一切的根源！
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