放松心情,减轻压力有很多好方法。比如,你可以尝试听听轻松的音乐,或者泡个热水澡,让身体放松一下。另外,你也可以试试深呼吸、冥想或者做一些轻度的运动,如瑜伽、散步等。如果你喜欢画画,那就更好了,通过画画来抒发自己的情感,也是一种很好的放松方式。
本文标题:放松心情的方法
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