让生活诗意流淌
起床:5:30 就寝:22:30 天气:晴 心情:开心
一、昨日完成的任务,最重要的三件事
1.完成党纪学习讲课的讲授;
2.完成胡老师给积极分子上课的安排;
3.完成;
二、2024年小目标
(一)家庭与天伦
(二)身体与健康(向98斤人生迈进)
1.早饭吃了一个苹果,一个鸡蛋,四个自己拷的蛋挞,午饭没有来得及去吃,晚饭到佬肥猫吃的,打球的时候吃了一块蛋糕。
2.五分饱过适量的人生,戒贪心;
3.下班后打了两个小时的排球,早晨做了甲状腺瑜伽和10分钟的普拉提入门,晚上做了100个深蹲。
(三)学习·信息·阅读(2024年5月份目标:10本书)
1.已读完5本书:①《司南1》②《不逢不若》③《司南2》④《司南3》⑤《司南4》
2.约读家庭系统的书籍越好奇,感觉这是一个有吸引力的地方,要进一步的研究靠近。
(四)事业与理财
1.
2.昨天和胡老师沟通,发现目前似乎还在学院,先把职称评好了再动是比较好的选择,所以接下来就是写论文发文章。
三、最美好的三件事
1.;
2.每个场合都是一个场域,这个场域涉及到关系,关系是很微妙的情况,不仅仅是一个方面,所以在学校排球这里也是一样的,特别是二传,把球传给谁,要均衡,要考虑到在场上的每个人,不要评价他人,多鼓励他人,多看他人的闪光点;
3.。
四、 每日觉察
不知道是不是听疗愈音乐的作用,还是因为冥想的原因,自己每天似乎都于过往都有新的觉察,都有不一样的发现。
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