齐悦梦想社群原创第12篇+1157字+18.9.2
作者 | 旅行达人俏掌柜
简介 |走遍中国旅行达人、早起达人、跑者、
闯旅成长俱乐部创始人，专注个人成长领域。
成长路上得过的那些“病”
周末，朋友聚餐。
Aimee，这两年你真的变化很大，更有气质了，说话也让人听着特别的舒服。
哇，你瘦了好多呀。
你怎么能坚持每天早起读书、准时打卡呢？一天都没有见你落下。
Aimee是我的英文名，每次朋友夸我的时候，都有一种恍惚感，1300多天前的自己和1300天之后的自己，真的是判若两人，当然，我会更喜欢现在的自己。
当她们问我是怎么样做到的？
真的有点答不上来，因为这中间真的经历了太多的事情，其实也有想过要放弃，但是最后咬牙坚持下来了。
成长的路上，我得了很多病，又亲手治愈，不知道这算不算是挫折？
病症1:抑郁症
抑郁症，一开始我自己都不知道，真的！
直到有一天，我的朋友跟我说：“你最近的反应真是越来越慢耶，就是呼唤你，半天没响应的那种”。
真是一言惊醒梦中人，回顾一下，还真是这样，我害怕自己会疯掉(抑郁严重会跳楼？)，开始扔下所有的东西(这真的付出了大代价和勇气)什么也不做，一个月都在反思这些时间里自己的状态和行为。
晚上是少刷朋友圈了，但是，又在忧虑明天。
早上是早早起来了，但是是在发呆，早晨的时间没有好好利用起来。
心情不太好，但是食量却大增，我都不敢相信这个肚腩是我的。
明明出门的时候把门锁了，却总是怀疑自己没锁，又回来检查（最多的时候试过检查两遍）。
这样的现状，我超级不满意，连我自己都讨厌，又指望谁会来喜欢我呢？
决心改变，先从坏习惯入手。
于是我比以往起得更早一些，开始健身，以及疯狂看书企求能找到解决方案。
然尔，真的被我找到了，我亲手治愈好了自己的抑郁症，体重从三位数降到两位数，从来不读书，到一周两本书，每天把学到的知识都用在自己的身上，让自己变得越来越好，重新又找回了新的梦想和目标。
病症2：知识焦虑症
在成长路上，就像小松鼠一样，不断的囤积各种东西，纸质书、电子书、干货文章，心灵鸡汤，各类网课，培训班……
心里总想着别人都在学习，某某月入万元，某某获得XX证书，某某时间管理做得真好，担心自己会落后于人，从而产生紧张的情绪，为了缓解自己的焦虑，不断地买书，买各种网课来缓解焦虑，让自己始终保持在学习的忙碌状态中。
而这些囤积在树洞里的东西终究不能帮我克服焦虑，因为并没有把它们转化成自己的知识和力量，不管知道了多少，仍然无力应对现实。
看似学到了很多东西，要发挥时却永远用不出来，久而久之，知识堆积的越来越多，结果憋出知识焦虑症。
后来我通过费曼技巧，治好了知识焦虑症，学会了高效的学习方法，如今的我不再焦虑，而在稳步的成长中。
工作，生活，学习，写作等各方面都收获了理想的硕果。
当你开始决心改变自己的时候，成长的过程中，总会或多或少的遇到困难和挫折，只要不放弃，积极寻找原因和解决方法，就一定可以度过难关，成为你想要的自己。
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