如果心里一直想着要得到很多很多快乐，天天想着怎样才可以快乐起来，往往会少了很多快乐。
这是我最近的感悟，想要创造快乐，享受一人份的快乐，并不像点外卖套餐那样，做个选择就好了。
在家上网课的这段日子，我一直自己做饭吃，几个月下来爱吃的菜基本都做过了（主要是这当中我会做的菜也就十个左右）我有时候会苦恼，走到超市转了几圈，还是不知道该吃什么。
大多数时候会一脸不情愿地买下前几天做过的菜，说实话，吃的时候也不怎么开心。
今天突发奇想，这黄瓜都吃过好多遍了，就假想一下今天是第一次吃吧。从切菜到炒的过程中，完全没想自己已经吃过很多遍黄瓜了。
从锅里盛出来的时候，突然有一种莫名的成就感:这次的味道和以往都不一样。
做过很多遍，配料没变、炒菜的人没变，手法也相差无几，唯一变的是心态。
以前可能也有不同，但我自动忽略了，只想找到快乐。
把它当作第一次做的心态，就暂时把它认为是内心的变化吧，我感觉到了快乐，是新鲜感，没错就是这个。
我的快乐很多时候来自于新鲜感，从未体验的感觉，也有叠加的快乐。
我好像能理解为什么这段时间感受不到快乐了，把太多精力放在去追求新的新鲜感，我能做的菜也就那么几个，没学新菜之前，又怎么会凭空获得新鲜感。
华晨宇说，他小时候是一个极端的悲观的人，老师给他的评语是:希望你能够静下心来，快乐一点，不要想太多。
长大以后，感觉自己要掉到深渊了，出不来的时候，给自己做了一个选择，就是不去追求快乐，而是追求不痛苦，不要不快乐。
快乐很难的时候，保持不难过就好。
因为很多东西看不见摸不着的感觉，不讲求刻意追求，刻意可能适得其反。
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