1.今天很勤快,把所有要清洁的物品全部清洁一遍。
2.今天特别棒,7点05起床,是最近三个月起床时间最早的了。(加睡回笼觉)
3.今天下班感觉疲劳时,没有强迫自己干活,休息了20分钟,身体精神好起来后,才开始制定计划并实施。
4.当我觉得烦恼时,我会让自己开心起来,进行积极的自我对话,做心理建设。
5.今天列出来的计划完成了一半。明天期待再完成一半。
需要进一步精进:
1.得饶人处且饶人,不太计较别人的错误。不进一步扩散别人错误。
2.少表露自己的情绪,把事情沟通好就行。少用否定的词汇去形容事情。
网友评论