在森林里,悉达多结识了一位沙门,学习野外生存之道,又经过9天的跋涉找到阿罗罗伽罗摩大师。第一次修学,阿罗罗大师为悉达多开示“信念”和“精勤”的重要,并示范怎样“呼吸”以达到定境。几天后悉达多修到了平静和喜悦的妙境;过了几星期,他达到了禅悦和非禅悦两者皆忘的境界,闭合了五官感受的门道,心境平静得像风平浪静的湖水;阿罗罗大师讶异他的进步如此神速,接着教他修证“空无边处”的定境,了悟了自心和太虚合二为一,一切万象湛然不生;两天后他进而证得“识无边处”的定境,体证到自心存在于宇宙的每一法中;再进一步则修到“无所有处”,了悟自心以外一无所有,宇宙万物皆是由心所现,心乃万法之源。
这是阿罗罗大师所能教的最高境界,可是悉达多内心的苦恼和生死困惑依然没能解脱,于是他离开了阿罗罗大师,到处寻访名师。
转眼已离家三年了,在树林里禅坐时,他的心中有时难免浮现父亲、耶输陀罗、罗睺罗的影像,这令他烦躁又气馁,于是寻求大道解脱生死的心愿也更加炽烈。后来他遇到了乌陀迦罗摩子大师,半个月内便已证到“非想非非想”的三昧禅定,这是个极安详的境界,但他发现这个也不是开启真相的钥匙。
于是他决定尝试曾经反对的苦修,他想:“肉体之欲不能受控,心灵要达到开悟就很难。”他在黑夜里进入森林最恐怖的荒野地带,就算是身心都慌张恐惧,他也一动不动地坐着,尽管每次的恐惧让他感觉像被赤蚁刺了一样,他依然稳坐不移。有时他停止了呼吸,直至耳朵里雷轰火烧,感觉头像被劈裂一般,又有时像被钢箍紧锁,被烈火烘烤,然而他心中始终保持平静。
可6个月后的一天,在坟场被烈日烤晒了一天后,黄昏的清风吹醒了他,让他醒悟到虐待自己的身体并不能带来身心的安住。他回想跟随阿罗罗大师时,那些禅坐锻炼令他的身体得到滋润,使他有能力去专注和集中,这才是开悟的源动力。
于是他下河沐浴,决定以新的面貌开始新的征程。之后,就在他费尽气力爬上岸后,他体力不支昏倒了。此时,村中有个少女上山祭拜,正好发现了这一幕,立即赶过来并将供奉神明的乳汁放在他唇边,使他苏醒。
后来他到清凉的树荫下坐禅,摆脱了原来对经典的依赖,没有刻意远离或逃避感受和思想,一下呼吸、一声鸟鸣、一片树叶、一缕阳光——任何一样东西都可以是他静坐的主题。他开始见到解脱之钥就在每一呼吸、每一步伐,就在路上的每一块石子上。悉达多从静思他的身体进而静思他的感觉,静思他所体会到的,包括心中起伏的每个念头。于是他体悟到身心一如,体会到每个细胞都包含着宇宙的一切智慧。他只要细心看一微尘,就可以从中看到整个宇宙的真正面目。没有一样东西是恒常不变的,“无我”才是万法之本。挟着“无我”悉达多夜以继日地在菩提树下禅坐,更高更新的觉悟层次,就像炫目的电光将他照亮。
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