新知:
自信心来自于童年的安全感，童年没有足够的安全感也没关系，自信心任何时候都是可以构建的。
建立自信心
1.相信别人，在别人的肯定里相信自己。
2.通过提升自己的能力，通过不断的刻意练习某项技能，提升自信心。
3.建立自信离不开人群。
4..倾听自己了解自己。
5.相信自然界，相信世界。
6.本具自足的自信。
旧知:
以为天生就没有自信，也就一直这样了，就是一个没有自信的人。
感悟:
回想一下自己的确是在别人的鼓励中接纳自己。
刻意练习技能，提升自己的能力。
新知:
自信心来自于童年的安全感，童年没有足够的安全感也没关系，自信心任何时候都是可以构建的。
建立自信心
1.相信别人，在别人的肯定里相信自己。
2.通过提升自己的能力，通过不断的刻意练习某项技能，提升自信心。
3.建立自信离不开人群。
4..倾听自己了解自己。
5.相信自然界，相信世界。
6.本具自足的自信。
旧知:
以为天生就没有自信，也就一直这样了，就是一个没有自信的人。
感悟:
回想一下自己的确是在别人的鼓励中接纳自己。
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本文标题：《自信的力量》
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