《通往财富自由之路》 课堂笔记2

2016.11.19 15:17
本笔记内容是从16.10.16到11.19正好一个月的得到APP《通往财富自由之路》的课堂笔记，11.13和11.19分两次整理而成，总共花费时间大约2小时。发到我的[wordpress博文]和[我的简书]，同时使用简书分享给一起购买该课程的微信群小伙伴。
课堂笔记结构：每周的课程作为一个二级标题，内容是本周内容的核心，附后是课程题目，之后是课堂的主要内容，括号「」内容是我的补充，课堂后另外也有备注补充，欢迎交流。
重提我对李笑来的本课程的认识，虽然题目是《通往财富自由之路》，但是到目前为止，已经发表内容完全不是大家（至少是我）所预期的类似于《通向财务自由之路》图书所展示的那种观念+方法论的形式，而是近乎完全的态度、观念、思维方式之类的内容。这一类内容重要吗，很重要，但是我不觉得这个课程真能够提高大家的独立思考能力、元认知能力，就像不自己读书而只靠看或听别人的的读书笔记和读书心得根本不能学得彻底一样，更何况课堂内容过于口语化，逻辑展示不清晰。
这个课堂对我的价值是，帮助我重温之前读过的书，借助某些观点联想到到生活中的例子，作为自己的读书补充。

坚持的力量

• 为什么“别人家”的孩子那么有毅力？
• 为什么你总是半途而废？
• 我们重新定义了“坚持”。
  （1）很多人需要坚持和打鸡血，是因为做事不积极。最好的做法应该是，想做一件事情，认真想清楚做这件事的意义，赋予这件事情足够重大的意义，我们就不需要坚持而能自动不断执行。「我想到了《活出生命的意义》所强调的“意义疗法”，强力推荐这本书。」
  （2）坚持完成一件事情的第二个方法，是畅想如果完成这件事情会带来什么好处，在大脑中想得越具体，越生动，对大脑的刺激越强，越有可能完成这件事情。「这个方法也是心理学研究的一个结论，我在《社会动物》这本书中看到过相关的介绍，该观点的另外一个应用是模仿榜样，一板一眼的模仿言行举止，最后就会由外而内的改变。」
  （3）第三个方法是，加入相应的社群，认识已经具有这一技能的人，利用环境和客观的力量推动自己。「想到了“慎独”，人在集体的氛围中更容易成功或堕落，比如乌合之众的随大流，比如很多书中（例如《意志力》）介绍的戒酒协会的戒酒效果等。《潜意识》这本书中也有更专业的介绍，推荐这本书。」

积极主动，避免错过

• 我是如何“错过”一次升级的
• 我们重新认识了“错过”
  李笑来在本文介绍了自己的一次经历，在自己对创业毫无感觉的时候，一位自己的学员兼职场高手洋洋洒洒的给他介绍了商业的本质和逻辑，等到自己创业几年后，又一次突然想到当初的教诲，才发觉当初的自己完全没有意识到对方的经验分享的重大价值，简而言之就是“重大的错过”，当初别人把足够的干货拿出来分享，我们却没有透彻的理解。
  李笑来认为，造成当时的”错过“，重要的原因是认为和自己无关。解决办法就是，不要让“与我无关”的想法占据大脑，保持主动。
  wyk备注：积极主动，避免下意识判断和默认假设，保持好奇心和感知欲望，拥抱改变，避免走进舒适区

信念影响看待世界的方式，信念决定行动

• 你所不曾了解的世界 2016.10.31
• 其实这个世界是有生命的
• 我们重新认识了这个世界
  主观上不存在的事物，客观上可能一直都存在，只是我们没有感知到，比如早期的重力加速度，近期的相对论等。
  反之，客观上并不存在的事物，可能因为主观上的感受而以为真实存在，比如国家、宗教的概念。【吴玉昆：关于这一段，可以直接读最近大火的《人类简史》，其中的重要观点就是人类的想象力和虚构能力，帮助我们成为地球的主宰，摆脱了动物的属性】
  李笑来要强调的概念：世界是有生命的，你怎么对待它，它就怎么对待你。
  举了一个例子，朋友年轻时去国外打工，走遍多个国家，都有好人帮助；但另外一个人却在相关的路上总是遭受很多坎坷，遇到不少坏人。「一个可能的反驳点: 遭遇都有好有坏甚至一样，但两个人的关注点不同，第一个人记住的是别人对他的好，而对痛苦经历习以为常不值一提；第二个人可能正好相反；」
  李笑来认为这代表了”自证预言“（self-fulfilling prophecy）

自证预言（又稱「自我应验预言」），是由美国社会学家罗伯特·金·莫顿提出的一种社会心理学现象，是指人们先入为主的判断，无论其正确与否，都将或多或少的影响到人们的行为，以至于这个判断最后真的实现。 通俗的说，自证预言就是我们总会在不经意间使我们自己的预言成为现实。 信念和行为之间的正反馈被认为是自我应验预言成真的主要原因。

吴玉昆备注1：对自己的认识，对别人的认识，对世界的认识。 这篇文章中强调的是“我们对别人的认识和看法”，我们对别人的行动的反应方式暗含了我们的态度和信念，换位思考者，更容易原谅对方的过错，因为我们有时也会处于对方的境地不小心伤害了别人，所以别人没有意识到，我们也不妨一笑而过。
吴玉昆备注2: 由此想到16年上半年阅读的《控制愤怒》这本书，本书介绍了理性情绪疗法，不同人对同一件事情的反应不同，关键是我们的信念差异，导致我们对事情的解读不同。 所以控制情绪的关键在于，意识到自己的信念是什么，自己持有怎样的价值观；进而通过改变信念来改变自己。

积极主动，避免抱怨

• 你最应该戒掉的恶习是什么？
• 彻底戒掉你的抱怨
• 我们重新理解了“抱怨”
  李笑来还是以上一期朋友举例，说明不抱怨的生活（果然如我所料，“朋友对自己的麻烦只字不提”），反例则是生活中经常出现各种抱怨的人们。
  抱怨是一种无能、无奈和消极被动的表现。
  能解决的就解决，不能解决的就接受。【让我想到了李开复的那句鸡汤，改变自己能改变的，接受自己不能改变的，用智慧去区分这两者之间的区别。当然更高级的应该是最后的“智慧”，展开说，比如这两者其实是随时间变化的，所以不要固执于之前的想法。】
  李笑来用是否抱怨作为判断是否值得交朋友的根据。

吴玉昆备注：抱怨是上一期所说的持有某种信念的反应之一，就像愤怒一样。

嫉妒别人的好，过度关注别人的孬，从比较中得自信；真正的成长来自于自身需求而非比较

• 为何我们总是见不得别人好11.14
• 看得见别人的好才能获得新生
• 我们重新认识了“别人的好”
  李笑来说对自己最重要的三本书：《围城》《动物庄园》《超越感觉》。【第三本书是《超越感觉：批判性思考指南》，也就是我正在读的英文书《Beyond feelings》】
  李笑来对 本书对一个内容的分享
  人的出发点（视角，perspective）会影响思考和判断，所以人大体会经过这么几个阶段

1. I am not OK, and you're not OK 「大家都很挫」
2. I am not OK, and you're OK 「别人都比我好啊」
3. I am OK, and you're not OK 「学了点东西，感觉无所不知，什么都会回答，不知自己不懂，不说“这个我不懂”」
4. I am OK, and you're OK 「认识到每个人都有自己的立场和判断，彼此都是各有合理的方面」
   大部分人都在第二和第三阶段纠结，因为我们很容易陷入过度关注别人的“不好之处”的境地让自己感觉良好，通过和别人比较证明自己是否优秀；但是我们真正的关注点不应该是别人的好坏，而应该是从自身出发，关注自身的成长；他人应该是我们成长的凭借，所以别人的好是我们的垫脚石，别人的坏也一样可以成为我们的智慧（所谓吃别人的堑，长自己的智慧）。

加餐：如何判断自己文章的好坏

2016.10.24，这篇文章很不错，干货，如何提高自己的写作水平。