1，我们无法管理时间，我们能够管理的只有我们自己。 P1～P13
2，管理自己的过程实际上就是运用心智获得解放的过程。P14~P29
3，学会用正确的方法做正确的事情。P30～P53
4，想尽一切办法真正了解自己，精确感知时间，使自己及自己的行为与时间“合拍”。P54～P82
5，所有与时间合拍的方法都需要高度的自律才能做好。P83～P119
6，正确的学习，可能是投资回报率最高的行为。P120～P151
7，拒绝独立思考，会掉进思维陷阱中，时间越久，效率越高，结果越可怕。P152～209
8，与人交流中我们得理解并且遵守交流法则。P210～241
9，运用心智的力量控制自己从各种混乱的情绪中抽离出来，最终才能成为成功的少数派。P242～316
10，别再跟时间较劲了，看清楚想明白问题出在自己身上。而在改变的过程中，应该坚信积累的力量。P317～323
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