昨天在写复盘，一整天忙碌的总是打乱思绪。本打算要把新年计划也写进去，看看时间不够，于是草草结束。
现在新年伊始，思考新年的规划吧！
就在刚才，很久没用的体重秤发挥了一下作用。惊！半年时间斤数居然涨了两位数。这无疑是新年开始最危险的信号。
过去的一切都很好，家人，工作，自己都很如意的，可这身体独独没有太重视，每天的锻炼时长不够就是敷衍；办公室的锻炼根本没有，再吃完就坐着。明明已经很清楚这些，但没有重视，自然就没有行动。
今年上半年，把身体减脂作为第一重要任务，用领导的话说，要上岗上线的执行。马上定合理菜谱，尤其午饭加质，晚饭减量的原则。既然我能让自己学习上加强，为什么不能在身体上努力呢？
人们为什么普遍对身外之物特别上心，可是对自己的身体和内心总会忽略呢？
赚钱的时候很努力，工作也很拼，娱乐的时候也是至死方休的投入。想要的不择手段去争取。
然而要做出牺牲的时候就用自己的时间，睡眠，身体做了交易。
有多少人等到生病了才知道要抓住当下享受生活，可在之前都是压榨自己的身体过度疲劳；有多少人在生命最后的时刻才意识到对家人的陪伴太少，可在这之前，总是以工作为由省略与亲朋好友的相处时间；
又有多少人在安排所有计划的时候把对身体的锻炼安排为零，或者即便有计划，但也和体育课似的，总被别的课占了。
如果你的所有外在财富都是0的话，多一项就多放一个0的话，那身体健康一定是最前面的1。
因此让我们把健康放在新年的第一位。
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