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大脑:能不做决定,就不做决定

大脑:能不做决定,就不做决定

作者: 牧清影 | 来源:发表于2022-09-23 17:16 被阅读0次

众所周知,决策是最令人疲惫和厌倦的工作之一,这也是为什么像比尔·盖茨这样的人只穿深蓝色或深灰色两种颜色的西装,因为这样可以让他们早上少做一个决定,把更多的决策力资源留给真正重要的事情。

——《卡片笔记写作法》

日常生活中,像我们决定早上吃什么、穿什么,都会消耗自身的注意力和意志力。它们是一种宝贵的资源,就像肌肉,消耗得快,而恢复得慢。

当有一个稳定、可靠的环境时,我们的注意力、意志力就消耗得比较少,也就能把更多的决策力资源留给真正重要的事情。

就像在家庭中,父母和孩子决定吃什么穿什么这些琐事,都会消耗彼此的注意力和意志力。如果双方想法有冲突,那么,消耗的资源就会更多。

如此这样,在重要的事情上,就可能会“应付”、“敷衍”。我们本不想,但被消耗过多的意志力不足以让我们做更好地选择。

可见,意志力是一种重要的资源,在一些无关痛痒的事情上,尽可能地减少决策,留给真正需要又重要的事情上。

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