不用每天都强迫自己去运动，其实我知道自己有多么喜欢运动，但还是要量力而行，适可而止。
每周跑三四次，每次5公里左右，每晚坚持散步活动筋骨。保持身体的灵活性。在家拉拉筋、练练瑜伽动作。
感觉自己动的时间有点多，反而没有让自己安静下来的时候。冥想、静坐，阅读、写作，思考。
是否应该合理安排时间，劳逸结合动静相宜才能达到最佳效果。跳舞、唱歌都是不错的选择，不仅活动躯体还能让心情愉悦舒畅。
发现自己有点混乱，想要抓住得到的东西太多了，多则惑！另外，向内观照的时候太少了，偏离了原来的方向与轨道，不让自己安生。要切记不能这样下去了。
规划一下，规律生活，目标明确，方向清晰，思想开放！心大点、再大点，软点，更空点。加油吧
认真做好一件事，不慌张，认真做好一件事，不要着急慌张得去赶做下一件事。
做好一件事容易，能持续的做好才是真的好
这里说的做好一件事情，不是结果论，而是只为把一件事情做好，而不是为了结果做好一件事情。 勤奋努力在很多人眼中都是带...
持续的做好一件事情。 做好一件事情胜过做十件事情，更为关键的是持续的做好一件事情。这个时代，我们面对的不是一个没有...
持续的做好一件事情。 做好一件事情胜过做十件事情，更为关键的是持续的做好一件事情。这个时代，我们面对的不是一个没有...
静心，做好一件事儿
做好您能够做好的，深度发挥，挖掘。 任何一件事情，必须坚持长期主义，必须挖掘时间的复利。 心无旁骛，您只做好一件事...
一生，只需做好一件事，那就是：做好自己
说起来容易做起来难 做好一件事很简单，常年做好一件事就是不平凡！ 只做好自己的事很简单，一个团队的事都做好了很难！...
如何做好一件事 1、做好一件事最重要的是决心 有了做事的决心，也就是具备了做好一件事的内在驱动力 当我们遇到困难时...
本文标题：做好一件事
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