1、情绪的基本功能是什么？
提示和驱动
2、觉察您最近一次有情绪时，情绪在提示您什么？如果按照情绪的指引，会伤害别人、自己或物品吗？最后您会选择如何处理这个情绪？
前几天，老公去加班，只有儿子和生病的我在家里，儿子很兴奋不停地和我喊话，我很烦躁！很想直接告诉他闭嘴！到这肯定会对孩子造成打击，当他再次喊我时，我明确的告诉他妈妈很想睡一会儿，生病需要安静休息，可以明天再分享他的故事。随后儿子也就自己看故事书去了
12月29日 欣赏作业
1、胡哥，今天你妥善安排儿子的午餐，没有被突发事件影响，我觉得你处理事情越来越灵活了，我喜欢这种从容淡定！
2、今天出门看到门上插着胡哥的钥匙，机灵地把钥匙藏在隐蔽角落。@胡哥，被我抓到了“小辫子”！胡哥冥思苦想一上午，要了N多提示终于想起来没带钥匙……哈哈，没有情绪消化整个事件，我为自己点个赞
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