昨晚真的是太累太睏了,洗完澡出來之後,回家敷上面膜就呼呼了,最後面膜紙都乾巴巴貼在臉上了,囧⋯
早飯:媽媽準備了牛奶麥片雞蛋和黃瓜
上午時光自己喝了大棗枸杞紅糖水,補充一下血氣
中午:番茄牛肉飯
晚上:吃了大鼓棒
整個一天下來,渾身很輕盈,晚上體重報表中,脂肪含量很少,比較開心!
和一些人見面了,感覺還不錯,不知道實際偽裝後的樣子如何,起碼第一印象不討厭!
我找我自己第一百零一天、身體訓練營之二十六天-「見面」327昨晚真的是太累太睏了,洗完澡出來之後,回家敷上面膜就呼呼了,最後面膜紙都乾巴巴貼在臉上了,囧⋯
早飯:媽媽準備了牛奶麥片雞蛋和黃瓜
上午時光自己喝了大棗枸杞紅糖水,補充一下血氣
中午:番茄牛肉飯
晚上:吃了大鼓棒
整個一天下來,渾身很輕盈,晚上體重報表中,脂肪含量很少,比較開心!
和一些人見面了,感覺還不錯,不知道實際偽裝後的樣子如何,起碼第一印象不討厭!
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