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时间：2020年8月28日，星期五
天气：多云转晴，24~35℃。
起床时间（05：00前）——04：10。
昨日上床时间——22：32。
阅读——无。
写作——无。
锻炼——是。
轻断食（19：00~05：00）——饮水-1L。
正念练习——3次，10min/次。
练字——是。
每日一句：
人生不是一支短短的蜡烛，而是一直由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。——萧伯纳。
每天从一早起来就体验掌控生活的感觉，倍爽~
昨天加入了一个网友组建的英语朗诵社群，每天朗诵一篇英语课文。
正好，我最近打算拿起《新概念3》来学习，加入进去，互勉~
早上，总是充满干劲的！然我们动手吧！！！
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