2019年3月21日0天2次抱怨，早上依然是坚持在6点30分起床听了谢导的课程，把儿子摸醒了，提醒儿子要准备梳洗去幼儿园，看着儿子依然是在玩着，于是我们都准备出门了，儿子才慢慢地准备换衣服，看着我们还是在家，马上又玩起来了，看着儿子真是无语了，提醒几次依然是老样子，我就有情绪了，把儿子的书包与人推出去了，让他自己下去找爸爸去幼儿园，几次来回，最后还是把儿子送下楼。
虽然儿子已经去幼儿园了，自己的情绪依然愤怒，胸口很紧，很不舒服。在去参加女神会议的路上，感受到自己这个愤怒情绪，寻找一下这份愤怒是来自什么呢？慢慢发现这份情绪是昨晚上听到先生讲电话，知道小叔工作上一些负面事件，我就有一种愤怒，去年与先生沟通，让小叔去上了谢导的精华班课程，这些课程可以帮助到小叔的情况，小叔当天已经进入天使了，可是我回来挨了先生一顿批。再次听到先生说的情况，就有情绪了，很不舒服。与这份情绪对话，看到内在小孩蹲着缩在一起，告诉她，你已经做得很好了，你现在已经有能力掌握自己的事情，不用再为了爱去控制别人，不管我怎么与他沟通？依然是蹲着缩在一起，我就和她说：暂时接受做不到，是可以的。当自己找到这份情绪的时候，是由自己的情绪波动而影响到了儿子，觉得很愧疚，在接儿子的时候，向儿子道歉，儿子说没关系，当听到儿子一句没关系是那么地轻松，而自己的情绪还是无法稳定。
晚上儿子对今天的作业很感兴趣，除了做完今晚的作业还要继续做的时候，晚饭吃得慢，由于时间已经到了8点半要洗澡的时候，语言艺术的打卡作业还没有做，提醒暂时不做了，先生说可以做的，做完语言艺术作业已经9点30分，让儿子去洗澡，看儿子那个慢啊，马上有情绪了，说了先生，已经定下来规定不执行。这些情绪都是在控制，当场面不受自己掌控的时候，自己马上失控了。
网友评论