行为背后的目的，关注问题的解决

真是很奇怪，有些事我们需要一遍一遍的确认心里才有底；而有些事，不用说出来，只是一个表情，一个动作，我们就知道了。

仔细想想，那些需要一遍一遍确认才有底的事都有哪些？比如：你爱不爱我？你听没听见？可就算答案是肯定的，我们就安心了？就满足了吗？未必，因为我们自己心里没有足够的底气，没有足够的信心，只有不断的向外索取，才以为自己可以了。

而另外一种情况，别人没有说出口的话，通过表情、动作却被我们捕获了。比如一次失败的面试后的反应，一次不尽如人意的比赛等等。这种情况是因为我们自己本身就知道逻辑后果，自己其实已经有了基本的判断。

细想起来，这可能都是自卑的不同表现。就像有人面对害怕是通过假装不怕，故作镇静；有人害怕就会瑟瑟发抖，不敢有所行动。

不管是哪一种？最好的解决方案当然是要让自己觉察到这是一种自卑的表现，然后，接纳自己是有自卑的；这个没什么可耻、可怕，每个人都会有一定程度的自卑，它是促使我们可以变得更好；最后也是特别重要的一点，当我们面对这种情况的时候怎么去解决它？这是我们讨论问题的落脚点，关注到问题的解决。