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第4期感恩奇迹训练营总结

第4期感恩奇迹训练营总结

作者: K微微一笑 | 来源:发表于2019-08-16 14:18 被阅读0次

    第一次听到感恩奇迹课是在3.0结束的时候,听了分享会感觉这课程太神奇了,次是我第二次参加感恩奇迹训练营,在上一期的课程中,我收获了很多,首先,每天早起的知识圈打卡,能量文朗读,让我每天能量满满,晨起对着镜子给自己一个甜甜的微笑,告诉自己,每天都有好事在我发在我身上,我值得拥有世界上最 问候最有能量,最爱学习最有激情的小伙伴们,大家晚上好,我是五期2组的柯巍巍,坐标浙江台州。三个标签,介绍一下自己,一是成长自己的一个孩子的宝妈,二是时间管理的践行者,,三是家庭教育的学习者,。这次是我第二次参加感恩奇迹训练营,在上一期的课程中,我收获了很多,首先,每天早起的知识圈打卡,能量文朗读,让我每天能量满满,晨起对着镜子给自己一个甜甜的微笑,告诉自己,每天都有好事在我发在我身上,我值得拥有世界上最美好的一切,想象自己张开双臂,敞开接受宇宙给予的丰盛礼物,想象兑现了宇宙清单时的样子。2生活中处处要懂感恩,学会感恩也改变了我看待事情的角度,比如前几天中午在街上和别人车刮擦了,开车N年第一次发生这种事让我束手无策,找不到保险公司电话,打110交警暂时过不来,天气又是高温状态,只能静静的等,换做以前发生问题我会很焦虑、郁闷,然而这次我的内心是很淡定平和,,全然的接纳这事的发生,我告诉自己,无论今天发生什么,都是应该发生的,凡事发生都是恩典,都是为了让我越来越好,我应该感恩这份小插曲让我开车需要更集中精神,感恩车虽有外损,人是平安的就是万幸,感恩交警、保险人员顶着大太阳出勤,感恩老公的一句安慰:小碰小磕都有的,人没事就好,感恩对方负了全责,让我没花钱把车的配件换了新的,感恩让我学习到如何处理类似的问题,等等等等,感恩一切,感恩之情在我心中流淌!3.睡前做16分钟冥想,让我睡的更香甜,以前会睡眠质量不高,现在一觉到天亮,改善了睡眠质量,做完后闭目几分钟,手握感恩石,回忆对今天所发生的最美好的事,并说感谢感谢感谢,现在我每天的生活幸福指数火箭式的噌噌噌的上升。    感恩这份缘分,让我们相聚在这高能、充满奇迹的圈子里,跟什么样的人学习,就会成为什么的人,跟着优秀的你们一起走,让自己变得更加优秀更加卓越,我爱你们,我爱我们!感恩聆听,谢谢谢谢谢谢!美好的一切,想象自己张开双臂,敞开接受宇宙给予的丰盛礼物,想象兑现了宇宙清单时的样子。2生活中处处要懂感恩,学会感恩也改变了我看待事情的角度,比如前几天中午在街上和别人车刮擦了,开车N年第一次发生这种事让我束手无策,找不到保险公司电话,打110交警暂时过不来,天气又是高温状态,只能静静的等,换做以前发生问题我会很焦虑、郁闷,然而这次我的内心是很淡定平和,,全然的接纳这事的发生,我告诉自己,无论今天发生什么,都是应该发生的,凡事发生都是恩典,都是为了让我越来越好,我应该感恩这份小插曲让我开车需要更集中精神,感恩车虽有外损,人是平安的就是万幸,感恩交警、保险人员顶着大太阳出勤,感恩老公的一句安慰:小碰小磕都有的,人没事就好,感恩对方负了全责,让我没花钱把车的配件换了新的,感恩让我学习到如何处理类似的问题,等等等等,感恩一切,感恩之情在我心中流淌!3.睡前做16分钟冥想,让我睡的更香甜,以前会睡眠质量不高,现在一觉到天亮,改善了睡眠质量,做完后闭目几分钟,手握感恩石,回忆对今天所发生的最美好的事,并说感谢感谢感谢,现在我每天的生活幸福指数火箭式的噌噌噌的上升。    感恩这份缘分,让我们相聚在这高能、充满奇迹的圈子里,跟什么样的人学习,就会成为什么的人,跟着优秀的你们一起走,让自己变得更加优秀更加卓越,我爱你们,我爱我们!感恩聆听,谢谢谢谢谢谢!

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