蜕变是一个汉语词汇，拼音是tuibian ，意思本指蝉蜕变壳，后比喻事物发生形或质的改变。
现在这个词语多指人或某个组织因指导思想的变化而改变行为和形象，变得与原来完全不同的性质。
这个词语属于中性词，是通过一段时间的茧封或是焰炼，升华的过程。
蜕变是美好的，因为会有改变，有对新事物的期盼带来的兴奋，还有对原来的决裂。
昨天晚上收到胡老师去大同参加孟母文化研究会的线下课程活动的信息，第一时间联系雅洁，问她去不去，她说OK, 又联系艳艳，她说孩子明天上二课走不开。我有点犹豫不决，去吧，脑子里马上想的是天气预报，明天下雪了，不去吧，内心深处有声音说，出去锻炼一下吧，走出去才能成长。告诉雅洁，去，咱俩一起走。
今天和雅洁坐胡老师的车出发去大同，路上，胡老师和我们讲，为什么要这么辛苦的去做孟母文化这件事情。身为炎黄子孙，太谷又是孟母的故里，我们有使命去传播孟母文化。
想要改变的现状只有一条，跟对人，做对事。
这个世界不是分配来的，是你自己要来的。
转念特别重要，有一副对联，里面蕴含了很深的智慧，它是这么写的，
若不转念，谁为你救苦救难？
倘能回头，何需我大慈大悲！
横批是天助自助者！
天助自助者，只有自己才能拯救自己，自己才能改造自己，一切都在于你自己！
转念的第一条是告别自责，告别自责就告别了不幸，接纳自己的不完美。
对自己不自责，对别人不评价。大合作放下对别人的偏见，小合作放下自己的脾气。有效沟通，把对抗转成对话。
转念的第二条是告别自我恐惧，不害怕。
转念的第三条是呵护自己，允许自己有失误。呵护自己的心灵，随时随地发现美。
转念的第四条是善待自己。
转念的第五条是赞美自己，写自己的五大优点，分享你的优点是什么。
转念的第六条是帮助自己，自助者助人。
转念的第七条是爱却点，发现自己的不足之处，不排斥。
转念的第八条是照顾好自己身体，有健康的身体才能拥有一切。
欲胜人者必先自胜，只有战胜自己的人，才是胜利者。
孟母文化传播的是家庭教育，传播的是正能量，孩子有问题，一定是家长有问题，家族有问题。
转念就是心灵成长的过程，调正关系，有效沟通。把对抗转变成对话。
听完胡老师的演讲，我们和大同孟母文化的会员分享了我们各自的五个优点。当我说出来的时候，很震惊，以前一直否定自己，自卑的不行，感觉自己那那都不如人。没想到，自己也是有优点的。
分享完之后，大同孟母文化的贾老师又邀请我们去吃了晚饭，有大同的特色菜兔头，烤羊肉串……
整理完今天的课程，已经是深夜的1点40了，美好的一天。
感恩遇到你们。
珍惜蜕变的过程，拥抱明天，拥抱希望。
【孟母堂】蜕变
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