1)本周的训练营,我的目标是什么?
1.学习RIA便签读书法,并运用到自己生活之中
2.每一次写完作业都可以进步一点点。
3.阅读其他同学作业,从中学习。
4.按时完成作业,不掉队。
2)整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么?
文本内容和影视都可以运用RIA便签阅读法,在看别人的故事阅读别人的一些情况时,可以想到自身并回顾与反思,让自己更好的认识,自己可以与自己和谐相处,与他人和谐相处。由于两周不停更换地方出差导致部分作业没能按时完成,但是为了更好的和大家齐步前行,必须完成。
3)与我的期望有哪些差异(亮点是什么?不足是什么?)
亮点(具体做的好的地方,下次可复制):赞美的三个步骤运用到实际生活中,让家庭关系社会关系更融洽。
不足(需要提高的部分):没有按时完成作业,RIA阅读法运用的不太熟练,有待提高。
4)本周的训练,让我对该项技能有什么心得?
沟通力技能:赞美,感谢,抱怨,道歉,共情都有可以遵循的步骤,每个练习都有一个类似的大模式,先表明态度,然后说出具体的内容,陈述事实,最后表达自己的感受或者措施,具体到各个部分又有不同。
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