感恩今早四点醒来，听到欢快的鸟叫声，让我伴着这美妙的声音入睡。
感恩这两天晚上睡不踏实，并且感受到恐惧害怕。
感恩老师教的能量手势，我接纳恐惧的出现，谢谢它这些年的保护。我已经长大，有能力面对一切。我感受到我父亲，左边手臂麻。我看到那个画面慢慢的流出了眼泪。
感恩我发现焦虑情绪，当家人无意间的一句身体不舒服，都让我感受到了焦虑不安的感觉，总感觉身体要出问题。我转念一想，该发生的事终究会发生，不会发生的也就不会来，焦虑也没用，心情一下舒坦了很多。
感恩自己的自律，每天都在诵读健康祈祷文，从信念上消除我认知的卡点，帮助我破除限制性信念。
感恩老公今早起床为我们做的早餐，让我睡了一个安稳的回笼觉。
感恩孩子学习上越来越自律，感恩学校、班级老师和同学们一起营造良好的学习环境，备战中考。
感恩昨天学习了《意志力》知道意志力也就是储蓄罐，如果我们一直支取就会能量浩劫，做好时间规划，重要不紧急的事情先处理，每天坚持做好一件事也是锻炼意志力的表现之一；低血糖时，意志力会薄弱，适当时间增加一点能量，维持意志力的高水平。
人生需要小确幸。 确定的小幸福，简称小确幸。
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本文标题：小确幸
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