2023-10-16

#遇见幸福 10.16 早课

做了两个功课，感觉自己轻松了很多。我今天选择幸福快乐的度过，今天我练习觉察自己的头脑念头的能力，那些念头不是我。练习活在当下的能力。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和喜乐、解脱自在的生活。

—正念·清理·利他